Mitglied inaktiv
Guten Morgen ihr lieben, mein Problem ist das ich seit Wochen schlimme Ischias Schmerzen habe wenn ich liege geht es zum aushalten leider komme ich dann aber nicht mehr hoch ich kann nur auf der Seite liegen auf dem Rücken ist es nicht möglich auch nicht halb sitzend wenn ich mich dann aufrichte ist der schmerz so schlimm das ich kaum noch Luft bekomme,mein Bein ist oft auch schon ganz taub so das ich kaum laufen kann Also liegen ,sitzen,gehen und stehen alles mist der Schmerz ist für mich unerträglich , ich habe schon meinen FA und meine Hebi angesprochen aber die sagen nur ja da liegt das baby voll auf dem Nerv darum tut es so weh aber wir können da nichts machen . Sorry für die lange Geschichte aber vielleicht hat jemand ein ähnliches Problem und hat einen guten Tipp wie ich die letzten 12 Tage bis zum ET noch schaffe trotz der Schmerzen den ansonsten geht es mir wirklich richtig gut. liebe Grüße und einen schönen Sonntag Antje
Ich hab keinen ultimativen Trick, aber auf dem Rücken solltest du eh nicht mehr liegen, weil das Baby dann schlechter versorgt wird! Vielleicht ist der Ischias da die Schutzeinrichtung! Wünsche dir gute Besserung!
Ich habe das auch und auch schon sehr lange... becken-kreisen und im stehen bein-kreisen hat mir meine hebi gezeigt...das lockert die muskulatur...aber schmerzen tut es immer noch...halt nur nicht mehr so doll... seitdem ich diese übungen mehrmals tgl. mache...viel erfolg
Wirklich helfen kann ich dir dabei nicht. Ich hatte das in der ersten SS, da ich gerade das Jahr davor an der BS operiert wurde. Ich musste allerdings stationär und wurde an den Tropf gehängt. Gebettelt und gefleht hab ich damals das die das Kind aus mir rausholen. Schlussendlich haben sie mich 14 Tage drüber laufen lassen. Ich war auch am Ende. Versuch doch einfach mal dich ein bisschen in der Wanne zu entspannen. Was mir heut noch sehr hilft ist schwimmen gehen. Vielleicht habt ihr noch ein Hallenbad in der Nähe?
Schau doch mal, ob es in deiner Gegend einen Physiotherapeuten oder Arzt gibt, der auch tapet. Mit diesen Meditapes. Da soll es ganz gute Ergebnisse mit geben! Gute Besserung! Und auf dem Rücken kannst du solange liegen, wie es dir dabei gut geht. Wenn du das Vena-Cava-Syndrom hast, dann wird es dir schlecht und du drehst dich automatisch in ne andere Lage.
Huhu! Was auch sehr angenehm ist, mehrmals täglich einen Katzenbuckel zu machen, also auf alle viere gehen und den rücken schön rund machen (dabei ausatmen) und beim gerade machen einatmen. Auf dem Rücken kann ich auch nicht mehr liegen - hab auch von Natur aus noch ein extremes Hohlkreuz. Was mir auch sehr hilft ist ein warmes Bad oder eine sanfte Druckmassage (ich leg mich mit dem Oberkörper immer halb auf einen Gymnastikball) auf dem Lendenwirbel-Bereich durch meinen Mann.
Aber nicht mehr lange, gott sei dank, dann haben wir unsere Schätze ja bei uns. :)
einen schönen Sonntag wünsche ich dir / euch!! 
Danke für eure schnellen Antworten, so blöd es klingt man ist ja doch froh nicht allein zu sein mit seinen Sorgen auch wenn ich keinem diese bösen Schmerzen wünsche.
Hallo Antje!!
Mir hilft immer auf die Seite legen oder eine nicht zu heiße Badewanne.
Wenn es sehr schlimm ist, geh zu einem Osteopaten, der Erfahrung mit Schwangeren hat.
Dieser kann alles etwas beruhigen. Alles das hat mir mein FA empfohlen und ich bin selber Physiotherapeutin.
Alles Gute weiterhin!!
Lieben Gruß Efje 
Hallo Efje , danke für deine Antwort leider wird es wenn ich auf der seite liege viel viel schlimmer so das ich dann kaum noch laufen kann da ich aber gar nicht auf dem Rücken liegen kann auch nicht halb sitzend bleibt mir nichts anderes übrig als auf der Seite zu liegen. einen tollen Tag wünsch ich dir noch LG
