danarama
....gehts es eigentlich schwimmen in da Schwangerschaft? Welche Kontraindikationen gibs für ench? I glab dass des total guat tat! Eigentlich wenn da MM zua is und ma koa Infektion hat, derfats wohl gehn oda?
Klar kannst du schwimme gehen ist sogar super für den rücken war in meiner ersten ss jeden Tag im Sommer am See und dem kleinen hat's im Bauch auch gut gefallen :)
Ich schleiche mich mal aus dem Septemberbus ein
Ich habe meinen FA auch anfangs gefragt und er sieht da auch überhaupt kein Problem, wenn man keine Infektionen etc. hat.
Ich habe mich sogar zum Aqua-Fit für Schwangere angemeldet. Das wird von einer Hebamme geleitet. Ist gut für den Rücken und dort werden die Muskeln trainiert, die bei der Geburt wichtig sind,sprich zum größten Teil die Beckenbodenmuskulatur..
Liebe Grüße ![]()
Schwimmen ist der für Schwangere am besten geeignete Sport, weil die Bänder entlastet werden. Für die Wirbelsäule am besten ist Rückenschwimmen.