Claudia88
Hey! Wache nun seid fast nerven Woche nachts mindestens 1x wegen nem Wadenkrampf auf...nehme 1x täglich eine magno sanol 150, was meint ihr? Dosis erhöhen? Ärztin fragen?? Ist echt nervig... LG Claudia und ihre Püppi
hallo das kenn ich also mir hilft morgens und abends eine magnesium verla. nachts zum schlafengehen bzw. wenn ich durch den krampf wach werde mach ich mir aus den schüssler salzen nr. 7 eine heiße 7 (10 tabletten in heißes nicht mehr kochendes wasser achtung nur mit plastik löffel umrühren). mir hilft das gut ich kann dann immer beruhigt weiter schlafen
mach ich genauso wie meine vorrednerin, hab magnesium verla 300 jetzt 1x täglich genommen, aufgrund von wadenkrämpfe,es ist besser geworden war aber nicht weg.... vorher auch schon immer schüsslersalz 7 genommen. heute hat meine heilpraktikerin ausgetestet,dass ich die doppelte dosis magnesium brauche und dann nehme ich jetzt 2x täglich magnesium verla und dazu 4x3 schüsslersalze nr. 7, die spalten das magnesium besser
ähem, das einzige was bei mir geholfen hat war schoki mit viiiiiiiiiielen Mandeln (ich bin mir sicher dass die mandeln auch so helfen, aber njam halt!! 
)
trinke magnesium, das hilft
Das kann ich absolut nachvollziehen!!! Ich habe auch trotz Magnesium jede Nacht Wadenkrämpfe. Das ist so nervig und schmerzhaft. Werde mir aber die Schüßler Salze besorgen. Das hört sich noch nach ner guten Möglichkeit an!