Krümel29
Morgen ihr Lieben,
bei mir ist es so dass ich vorher recht viel Sport gemacht habe (Fitnessstudio: Geräte und Ausdauer). Hab dann Ende letzten Jahres dort gekündigt weil es mir zu teuer war und haben uns gleichzeitig im Keller ne kleine Fitnessecke mit Crosstrainer, MultiGym und Fahrrad eingerichtet. In der Anfangszeit der SS hab ich ja noch relativ viel gemacht und obwohl es mir eigentlich sehr gut geht (bis auf die ewige Müdigkeit) kann ich mich nicht mehr wirklich aufraffen!! "Schaffe" es vielleicht einmal die Woche...
Geht es euch auch so??
Bin übrigens heute in der 19. Woche angekommen 
Liebe Grüße
Tina
Guten Morgen,
Also ich muss zu meiner Schande gestehen, dass ich schon vor der Schwangerschaft kein großer Sportler war, was allerdings auch viel an meinen Arbeitszeiten lag etc. Ich kann viele Ausreden bringen wenn es darum geht.... 
Hab jedoch auch noch nie große Gewichtsprobleme oder ähnliches gehabt...
Aber jetzt fällt mir alles auch noch schwerer. Was ich gern mache ist mit meinen Lieben mal spazieren gehen, aber sonst tut sich nicht mehr viel.
Hoffe das sich das irgendwann wieder ändern wird. Bin auch häufig sehr erschöpft und habe auch total schnell Muskelkater, schon nur vom Hausputz... 
LG Nici
Hallo Tina, ich kann ein Lied davon singen... vor der SS 2-3 Studio und 2x joggen so 8-10 km ... war top fit... und nun ? Wenn ich es 1x die Woche schaffe bin ich gut... bin oft sehr müde nach der Arbeit, oder Blähbauch und oder leichte Wassereinlagerungen an den Beinen... hab mir einen Stepper gekauft , den benutze ich gerade 1x die Woche.. ich war letzte Woche joggen, das hat mir richtig gut getan, allerdings nur 6 km und etwas langsamer wie sonst , ich merke, dass ich nicht mehr "alleine" bin 
Werde heute Mittag auch ne Runde joggen... FA hat gesagt ich darf es machen, da ich vorher immer Laufen war nur halt langsamer, ich höre da auf meinen Körper...Wenn es nun wieder schöner wird draussen,dann hoffe ich kommt auch die Lust wieder 2-3x zu sporteln.... Schönes weekend!
Heute in der 18. SSW :-)) LG Mone
hört sich an, wie bei uns.
Hab auch die letzten Jahre im Fitnesscenter trainiert - Krafttraining und Ausdauer. Hab aber auch gekündigt, da ich ja jetzt schwanger nur noch einen Bruchteil nutze und mein Mann zuhause im Keller einen komplett eingerichteten Fitnessraum hat und ich zuhause am Dachboden die Cardiogeräte. Seit ca. 2 Wochen geh ich wieder regelmäßig aufs Laufband bzw. 4-5 km walken. Ansonsten mach ich SS-Gymnastik nach Anleitung und ein leichtes Workout mit leichten Handeln bzw. Gewichten.
Da ich wieder wesentlich mehr Energie hab, macht es mir eigentlich Spaß und ich muss mich (zum Glück) nicht überwinden.
Ich war leider noch nie ein großer Sportler. EIn bischen walken und ein bischen Step, das wars. Seit der SS nichts mehr. Erst war mir soooo übel, da ging eh nichts und dann war das Wetter so schlecht und eisigkalt, dass wir auch kaum noch draußen waren zum Spazieren gehen. Jetzt bin ich irgendwie gar nicht mehr fit und schnell aus der Puste. Nicht so toll. Wenn´s wieder schöner und wärmer ist habe ich mir vorgenommen zumindest wieder öfter und länger spazieren zu gehen. Liebe Grüße tingelmaus
