Mitglied inaktiv
Hab mich grad zu einem Schwangerschaftsyogakurs angemeldet. Hat das eine von euch schon mal gemacht? Macht man da auch klassische Yogaübungen oder mehr so Atem und Entspannungstechniken?
Klassisches Yoga kannst Du ja irgendwann gar nicht mehr machen - das geht mit Bauch einfach nicht. Ich habe noch keinen Kurs mitgemacht, aber ich werde mit meiner Aerztin sprechen, ob sie mir das OK dafuer gibt. Dann werde ich wohl in 4-6 Wochen auch zu einem gehen :). LG, Katja
Für mich ist Yoga nichts. Find das ob schwanger oder nicht schwanger total albern. Wünsch dir aber viel Spaß dabei und hoffe, dass es eine tolle Erfahrung ist! Liebe Grüße
*lol* da hab ich vor 2 Tagen ne Minifacharbeit für Sport drüber abgegeben xD Also man macht da viele "Bauchschonende" Übung und arbeitet viel mit Atmung und entspannung. Aber auch die Beckenbodenmuskulatur etc. wird etwas trainiert ^^ halt alles Schwangerentauglich.
Perfekt! Hast nicht Lust einen Onlinekurs mit uns zu machen *lol*
Ich habe das tatsächlich in der ersten Schwangerschaft gemacht und werde es ganz sicher nie wieder machen. Ich bin vor Langeweile fast gestorben. Ich brauche Bewegung, um mich gut zu fühlen. Aber vielleicht gefällt es dir ja!
ohje auf was habe ich mich da eingelassen, habe auch einen yogakurs gebucht fängt ende märz an, ich mache das aber nur weil meine krankenkasse es mir angeboten hat, mich hat vorher yoga auch noch nie interessiert fande das immer so unendlich langweilig, aber nun ja... ich werde die zähne zusammen beißen und mich ein bisschen bewegen 
oder auch nicht hihi
Hm, also ich muss über mich selbst erstmal sagen, dass ich ziemlich sportlich bin und auf anstrengenden Sport abfahre. Und jetzt haltet euch mal fest.............ich mache Yoga seit zwei einhalb Jahren und bin begeistert. Ich fürchte, das ist einfach von Lehrer zu Lehrer total unterschiedlich und natürlich ist es auch unterschiedlich, weil es viele Yogarichtungen gibt. Ich bin und bleibe im normalen Kurs, wechsele nicht in den Schwangerenkurs, und muss sagen, dass ich zwischendurch echt froh über die ein oder andere Entspannungsübung bin, weil man in der SS einfach schneller aus der Puste kommt. Es ist bestimmt nicht jedermanns Sache, aber kann durchaus sehr schön sein.