Monatsforum August Mamis 2010

Ich mutier zum Walross!!!

Ich mutier zum Walross!!!

AnniP

Beitrag melden

Hab heut nix gemacht...ausser kurz duschen und etwas zu essen!!!! lag sonst nur rum und was is?! Hab trotzdem wasser in den Beinen ohne ende!!!! Es nervt


letrine

Beitrag melden

Antwort auf Beitrag von AnniP

Hi, du wolltest es richtig machen, ist aber genau falsch. Beweg dich, am besten in ganz flachen Schuhen, damit kann der Fuß gut abrollen und pumpt so das Blut raus aus den Beinen. Mir hat meine Hebamme noch 2 Sachen geraten: 1. Unterschenkel morgens kühl (nicht kalt) von außen nach innen bis zum Knie abduschen und 2. Salzhaltig essen. 1-2 TL Salz pro Tag zusätzlich. Am Besten in einen Eierbecher packen und immer mal mit dem Finger reintunken und abschlecken. Bei mir hilft es sehr gut. Und wenn du dich lang legst, immer die Beine ein bisschen erhöht. Vielleicht kannst du deinen Lattenrost vom Bett am Fußende auch ein bisschen hoch packen, dann läuft das Blut nachts allein zurück. grüße, letrine


Augustine2010

Beitrag melden

Antwort auf Beitrag von letrine

.... und eiweißreich (!!!!) essen! fehlende eiweiße sind oft die ursache von wassereinlagerungen.


Mitglied inaktiv

Beitrag melden

Antwort auf Beitrag von AnniP

Also in meiner ersten Schwangerschaft hatte ich das auch und bin immer schwimmen gegangen. Der Wasserdruck von aussen drückt das Wasser aus dem Gewebe in die Blutgefäße zurück und kann dann ausgeschieden werden. Ich musste dann immer ganz viel aufs Klo nach dem Schwimmen. Vielleicht tut es ja eine kühle Badewanne auch. Viel ERfolg. Gruß Julia