Sammi81
Hallo zusammen, Casey ist nun 5 Wochen alt und oft passiert es mir das ich einfach los weine wenn ich sie ansehe, wenn ich Filme schaue oder einfach nur wenn ich mich daran zurück erinnere wie es gewesen ist als die Jungs so klein waren oder auch weil ich mich oft alleine fühle da mein Mann weiter arbeiten ist während ich versuche zuhause alles auf die Reihe zu bekommen. Ich komme 2 mal pro Woche alleine raus einmal für den wocheneinkauf und einmal für ein Treffen bei Bekannten insgesamt 3 bis 4 Std die Woche habe ich nur für mich alleine was ich auch genieße und dann kommt das Gewissen und haut wie ein Hammer zu eben weil ich meine kleine zuhause bei ihrem Papa gelassen habe und das obwohl ich weiss das casey zur Zeit bei ihrem Papa viel weint es ist als ob sie mit ihm fremdelt und sich bei ihm nicht wohl fühlt. Dazu kommt tatsächlich die Überlegung nach der Zukunft ich weiss es sollte mich momentan nicht belasten sondern ich sollte glücklich über meine kleine Maus sein aber dieser Gedanke daran das wenn casey 18 ist ich 60 sein werde macht mir ein Stück weit angst ich weiss es ist ein dummer Gedanke aber er beschäftigt mich ab und zu einfach. Ich weiss zur Zeit einfach nicht was mit mir los ist könnte es eine Wochenbett Depression sein? Bei den Jungs hatte ich das nicht aber diesmal ist einfach alles anders vielleicht zerdenke ich auch zu viel es ist einfach zur zeit schwer für mich.
Hi Sammi, erst einmal ist es gut und wichtig, dass du deinen Gedanken Raum gibst und sie aufschreibst.
Was du beschreibst klingt zunächst nicht nach einer klassischen Wochenbettdepression, dennoch ist es super, dass du hier aufmerksam bist und auch bleibst, um bei evtl. Verschlechterung deines mentalen Zustands entsprechend schnell zu reagieren.
Du bist Mama von drei Kindern. Das ist eine ganz schöne Leistung und es ist mehr als normal, dass es Monate dauert, bis du dich in diese Rolle eingefunden hast und die Dinge einigermaßen in gelenkten Bahnen laufen. Du bist nach gerade mal 5 Wochen noch im Wochenbett, da muss noch gar nichts rund laufen und erst recht muss es sich nicht nach eitel Sonnenschein anfühlen.
Versuche bitte, etwas milder mit
Dir zu sein. Woher kommen deine Ansprüche an dich? Warum musst du alleine zu Hause „alles auf die Reihe bekommen“? Wer verurteilt es, wenn du das nicht tust? Woher kommt deine Interpretation, dass sich euer Baby beim Papa weniger wohl fühlt als bei dir? Warum verwehrst du dir negative Gedanken? Die dürften sein! Gib auch den nicht so tollen Gefühlen ihre Daseinsberechtigung, nur so kannst du sie durcharbeiten und dann entscheiden, was sie dir sagen wollen.
Du bist als Mama nur so gut, wie du gut zu dir als Frau bist. Sag dir diesen Satz immer, immer wieder. Deine Bedürfnisse stehen an allererster Stelle, danach kommt der Rest und das ist genau RICHTIG so. Nur so bleibst du leistungs- und liebensfähig.
Wir dürfen ganz dringend von dem gesellschaftlichen Bild der aufopferungsvollen Mutter wegkommen, die nur dann „gut“ ist, wenn sie sich hinten anstellt. Du machst das alles großartig. Lebe Selbstliebe als Vorbild vor, denn deine drei Kinder werden es sich bei dir abschauen. Und genau das möchten wir am Ende des Tages alle: Kinder, die sich selbst lieben und im inneren immer wissen, dass sie genau gut so sind wie sie sind.
Ich wünsche dir alles Liebe 
Hey ich melde mich mal Freyja ist ja genau wie deine Casey 5 Wochen alt und genau wie du bin ich auch schon älter (41) im Klartext wenn ich 60 bin ist Freyja 19, mein Mann wird dann schon 62 sein. Aber, unsere kleinen haben Geschwister sie sind nicht alleine meine wird dann 7 Geschwister im Alter von 40,38, 33, 28, 26,25 und 21 haben sollte also meinen Mann und mir zb mit 65 schon was passieren steht sie nicht alleine da, ihre älteste Schwester wird auch ihre Patentante werden . Das gibt mir das Gefühl das Freyja nie alleine sein wird Zudem Punkt Zeit für dich alleine, habe ich aktuell gar nicht ist auch OK für mich , aber ich habe ja noch Recht kleine Kinder ich Kenne es nicht anders aber da hat auch jeder ein anderes Gefühl wenn du das Gefühl hast dann ist das OK und dann solltest du dir diese Freiheiten nehmen Was ich mich aber Frage warum fühlst du dich für alles verantwortlich, dein Mann lebt da auch und von deinen Söhnen ist wenigstens einer volljährig der kann mithelfen und zwar gewaltig, Lg
Es ist bei mir ja auch so wenn casey 20 ist dann sind ihre beiden beiden Brüder 40 und 33 und die Überlegung den ältesten zum Paten zu nehmen kam mir auch schon. Zur Zeit ist auf meinen ältesten nicht zu bauen der steckt in den Prüfungen zum Sozialpädagogischen Assistenten damit er nach der beendigung dieser ausbildung die Zulassung für das 3te und 4te Jahr für den Erzieher bekommt. Der 13 jährige ist in der Pubertät und momentan ein kleiner Rebell der wie sage ich es nett Grütze im Kopf hat. Mein Mann ist überwiegend nur am arbeiten und kaum zuhause und wenn er da ist läuft es meist so ab das er seine freie zeit genießt und sich zuhause eher ausruhen will anstatt zu unterstützen man muss quasi ständig sagen was zu tun ist weil er von alleine nichts macht also stelle ich dann fragen wie kannst du casey mal wickeln oder kannst du sie mal nehmen damit ich duschen kann wenn ich das nicht mache kommt von ihm rein garnichts und ich stehe alleine da und genau so verhält es sich mit dem Haushalt gleiches Prinzip. Deswegen fühle ich mich so wie ich gerade fühle.