Vanessa_98
Hallo ihr lieben 
Ich habe schon seit Anfang der SS Ischiasschmerzen aber in letzter Zeit ist es so schlimm das ich nicht mehr mal liegen kann geschweige den laufen 
Hat jmd vllt auch solche Probleme und kann mir ein paar gute tips geben? 
Bin aktuell in der 24ssw
Danke schonmal 
Hallo, ich hatte auch starke Ischiasschmerzen. Meine Hebamme hat dann Akupunktur gemacht und getaped. Es ist viel, viel besser dadurch geworden und an vielen Tagen merke ich es gar nicht mehr. Hast du eine Hebamme die du mal danach fragen kannst?
Nein habe leider noch keine gefunden 
Ich mache ostheopathie, was wirklich gut hilft. Plus Wärme u d öfter Beine hochlagern.
Ich war beim Cheropraktiker, der mir was gezeigt hat, was ich Zuhause mit Partner machen kann: ganz gerade auf den Rücken legen, rechten Arm ausstrecken und den Kopf in die gleiche Richtung drehen. Dann das rechte Bein anwinkeln und den Unterkörper mit dem rechten Bein auf die linke Seite drücken und den Oberkörper auf die rechte Seite drücken, der Partner drückt Schulter und angewinkeltes Bein runter. Dann dasselbe mit der anderen Seite. Alles knackt einmal schön und dann gehts einem super.. Hoffe die Erklärung ist einigermaßen verständlich :D
Danke ich werde es mal versuchen :)