lindarie
ich bin so genervt. es geht so langsam runter und dann auch nur mit viel disziplin. ich wieg aktuell 66kg bei 1,74m Größe. zielgewicht ist 58-59 kg. endgewicht der Schwangerschaft waren 87kg.
Aktuell wiege ich 63 kg bei 1,63. Mein langfristiges Ziel sind 55 kg (vor beiden Kindern hatte ich 49 kg). Jetzt wäre ich erstmal froh, wenn die "5" vorne ist. Aber ich mache Sport und stille. Essen muß ich da schon. ich mach langsam mit dem Abnehmen.
Ich hatte 19,5kg zugenommen und aktuell bin ich noch 4 kg über Ausgangsgewicht. Ich stresse mich nicht, das Baby ist ja noch nicht mal 5 Monate alt - ich hab also noch 4 Monate Zeit für 4 Kilogramm! Im Moment verliere ich zusehends an Gewicht. Sport mache ich keinen, dafür sind mir die Brüste zu schwer. Aber ich hab einen Säugling und ein Kleinkind daheim. Damit hab ich durch Alltag genug Bewegung und Krafttraining... Disziplin beim Essen brauche ich nicht - ich konnte schon immer alles in rauen Mengen verputzen und bin toi-toi-toi davon nicht dick geworden. Danke an meine Eltern für die Gene!
Boah, du machst mich gerade neidisch. Abnehmen ohne Diät und Sport, und dann auch noch über 10 kg... davon träume ich. Ich mache seit 2 Monaten 1-2x pro Woche Zumba und 1x Yoga zusätzlich zum Bewegungs-und Krafttraining mit 2 Kindern. Das reicht aber nicht, s.unten.
Ich habe 1 kg abgenommen ;-) Liegt aber an mir. Ich raffe mich immer auf, endlich weniger Süßes bzw überhaupt weniger zu essen, schaffe es dann 1-2 Tage lang, danach überkommt mich der Heißhunger und alle Vorsätze sind mir egal, bis ich mit Essen fertig bin :-( Ich ärgere mich eigentlich gerade nur über mich selbst, weil ich es nicht hinbekomme, disziplinierter zu sein.
