--Leanne--
Das Problem ist wenn ich mir ne Tafel hole, ist die 20min später alle und ich hab schon 2kg mehr zugenommen als in der letzten Schwangerschaft :(
*zusammenreis* ![]()
Das kenne ich. Habe mich noch nie so ungesund ernährt. Versuche aber jetzt bewusst auf Schoki zu verzichten. Habe erst 1,5 kg zugenommen, aber das Naschen ist ja nicht wirklich gesund. Zumindest nicht täglich. LG
Zumindest nicht täglich?
Bei mir ist es eher: Zumindest nicht MEHRMALS täglich!
Ich versuche immer, wenn dier Hieper auf was Süßes kommt, ein großes Glass Wasser, Milch oder Tee zu trinken. Das sättigt etwas und manchmal hält es vom Essen ab.
Oh gott, erinnere mich nicht an Schokolade :-) Alles was Schokolade ist= HABEN. Ich muss mich da auch sehr zusammen nehmen und manchmal kann ich einfach nicht wiederstehen. Und dann hinterher das schlechte Gewissen :-) Der Tip Süßhunger mit Obst auszugleichen hilft mir auch kein Stück weiter.
Obst ist eben keine Schokolade. Ich konnte den Tip nie verstehen. Wenn ich Lust auf Pizza habe, tuts eben kein Hawaii-Toast auch. Dann isst man das Obst, hat aber immer noch Lust auf Schokolade. Ich glaube, man hat da ja auch keine Lust auf Zucker, sondern auf das Kakao-Zeugs. In dieser Schwangerschaft habe ich das zum Glück nicht. Eine zeitlang musste ich immer Fisch haben. Neulich ist mir schlecht dabei geworden (hatte aber nix mit dem Fisch zu tun, der war i.O.), seitdem mag ich keinen Fisch mehr. Momentan habe ich eigentlich keine anderen Heißhungerobjekte.