Monatsforum April Mamis 2014

Frage wg Magnesium

Frage wg Magnesium

Biene201086

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Hallo ihr Lieben, Wisst ihr, ob man in der SS, ohne mit dem Arzt gesprochen zu haben, immer nehmen darf? Also tägl.? Danke


August11-Mami

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Antwort auf Beitrag von Biene201086

Ich denke schon. Magnesium, das vom Körper nicht gebraucht wird, wird ausgeschieden. Insofern kannst du es nicht überdosieren, kriegst dann halt nur irgendwann Durchfall. Aber wenn du eine normale Dosis, also z.B, 400mg pro Tag nimmst, ist es bestimmt ok.


keinnamemehrfrei

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Antwort auf Beitrag von Biene201086

hallo biene, august-mami hat es schon geschrieben: das kann man einfach so nehmen und man kann es auch nicht überdosieren. Alles was zu viel ist, kommt per durchfall wieder raus.


Mitglied inaktiv

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Antwort auf Beitrag von Biene201086

Genau dann sollte man aufhören sooooo viel Magnesium zu nehmen. 375mg pro Tag fand meine Gynäkologin in der ersten Schwangerschaft in Ordnung.