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Geschrieben von Jorinde17 am 04.10.2019, 12:19 Uhr

Meine14 Monate alte Tochter hat Untergewicht und will nicht Essen, ist Kita gut?

Ein Kind, das nicht krank oder behindert ist, holt sich das Essen, das sein Körper braucht. Essen ist etwas Schönes und Genussvolles, man muss es nicht forcieren oder das Kind dazu drängen. Zumal das - wie Du längst selbst gemerkt hat - nichts bringt. Das Kind bleibt bei seinem Kalorienbedarf, und was Du bei der einen Mahlzeit mehr in sie reinquetschst, lässt sie bei der nächsten einfach aus.

Meine eigene Tochter war auch so zierlich. Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie stark der Instinkt ist, Essen in sein Kind zu bekommen. Aber man muss wirklich wegkommen von dem Krampf, denn der belastet die ganze Familie. Vor allem lernt das Kind, dass die Mutter sein normales Hungergefühl ignoriert und übergeht, das ist keine gute Botschaft.

Deine Tochter sollte nicht allein essen müssen, während Du daneben sitzt. Sondern in diesem Alter ist es am besten, das Kind isst gemeinsam mit den Erwachsenen. Zum Beispiel solltet Ihr morgens und mittags zusammen essen (Du und Deine Maus), abends kann vielleicht der Papa auch noch die Runde ergänzen. Kleine Kinder schauen sich sehr viel ab: Wenn man Mama nicht essen sieht, hat man selbst auch weniger Motivation zu essen. Kinder sind ja neugierig und ahmen alles nach. Iss also nicht zwischendurch oder allein, sondern immer mit Deiner Tochter zusammen.

Auch noch wichtig: Dränge sie nicht zum Essen, rede nicht auf sie ein. Lobe sie nicht, wenn sie mehr gegessen hat, und tadele sie nicht, wenn sie weniger gegessen hat. Mach‘ aus dem Essen gar kein Thema, sprich bei Tisch viel mit ihr, aber nicht übers Essen. Wenn die Mahlzeit vorbei ist, räumst Du alles ab, egal wieviel gegessen wurde. Ohne Lob oder Kritik. Je mehr negative Aufmerksamkeit Du ihr für die Essensverweigerung gibst, desto mehr verschärfst Du das Problem. Aufmerksamkeit verstärkt jedes kindliche Verhalten.

Gib ihr KEINE Zwischenmahlzeiten (außer notfalls Stillen) - das ist ganz wichtig, sonst holt sie sich die Kalorien mit Knabberstangen und Co. Stille sie immer erst nach dem Essen, nicht vorher und am besten auch nicht zwischendurch. Nur ein Kind, dass kräftig Hunger hat, ist auch experimentierfreudig beim Essen.

Zur Kita: Die ist sicher gut, weil Du dort nicht dabei bist. Wenn Mama weg ist und niemand mehr so ein Ding aus dem Essen macht, dann schmeckt‘s meist viel besser! Zumal Deine Tochter die anderen Kinder beim Essen sieht und natürlich auch mitmachen will. Viele Kinder essen in der Kita besser als zu Hause.

LG

 
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