Blöder Schlafrhythmus bei 3-Jährigem

Hallo,
mein Sohn ist im März 3 geworden und geht seitdem auch in die Kita.

Wir haben so ungefähr seit Anfang des Jahres das Problem, dass er sich einen blöden Schlafrhythmus angewöhnt bzw. diesen hat.

Als er noch bei der Tagesmutter war, hat er dort ca. 2 Std. mittags geschlafen. Das aber führte dazu, dass er dann abends einfach nicht müde war und erst mit mir gegen zehn ins Bett gegangen ist. Alle Versuche, ihn vorher ins Bett zu bringen, haben nichts gebracht. Er war einfach wach. Wir haben dann versucht, ihn höchstens eine Stunde schlafen zu lassen, das hat leider die Tagesmutter nicht ganz durchgezogen, es hat aber nicht wirklich viel geholfen.

Jetzt in der Kita, wird er um eins von meinem Vater geholt und schläft meistens dann entweder relativ gleich oder gegen zwei oder drei ein und schläft dann meistens auch zwei Stunden. Ihn vorher wecken zu wollen, ist total aussichtslos, ich bekomme ihn einfach nicht wach. Ich will ihn natürlich nicht gewaltsam wecken. Also, geht er wieder abends spät ins Bett, aber morgens, spätestens um halb sieben muss er aufstehen.

Es klappt auch nicht, wenn wir versuchen, ihn wach zu halten, dann kann es passieren, dass er gegen fünf oder sechs abends einschläft, leider ist da kein Garant, dass er dann durchschläft, sondern gegen neun oder halb zehn wieder wach wird, und wir dann das Problem haben, ihn wieder ins Bett zu bringen.

An den Wochenenden sieht es meistens nicht viel besser aus.

Ich denke bzw. hoffe, dass sich das ganze bald einrenkt, aber ich hätte es wirklich gerne, dass er abends zu einer vernünftigen Zeit ins Bett geht, auch um morgens ausgeschlafen zu sein. Und ja, ich hätte abends zumindest gerne so ein oder zwei Stunden mal für mich bzw. mich und meine Mann alleine.

Vielleicht hat hier ja jemand eine Idee oder eine ähnliche Erfahrung.

Vielen Dank
Sybille