Schnupfen - was hilft

Pinimentol weglassen!!!!
Die ätherischen Dämpfe richten viel mehr Schaden an!
feuchte Tücher ums Bettchen hängen, Baden hilft auch manchmal (wegen der Luftfeuchte)
In die Nase nur NaCl-Tropfen (wenn Du eine kleine Spritze hast (ohne Kanüle) kannst Du die Kunststoffampullen aus der Apo holen, die sind billiger. Vielleicht haben die auch Spritzen oder ne Pipette für Dich.
Hast Du ein Keilkissen? Versuch, seine Matratze ein wenig höher zu lagern am Kopfende, oder laß ihn auf Deinem Bauch schlafen.

KEINE ÄTHERISCHEN ÖlE!!!!!

Liebe Grüße und gute Besserung