Spargel in der Stillzeit - ist das okay?
von Stephanie Rex
Es spricht nichts dagegen, in der Stillzeit Spargel zu essen. Schon vor seiner Geburt hat dein Baby durch das Fruchtwasser verschiedene Aromen mitbekommen.
Essen werdende Mütter Spargel oder geschmacksstarke Dinge wie Knoblauch und scharfe Gewürze, ändert sich der Geschmack des Fruchtwassers. Genauso ist es auch mit der Muttermilch: Was du isst, beeinflusst unter Umständen den Geschmack deiner Milch. Es kann also sein, dass deine Milch nach dem Spargelessen nach Spargel schmeckt. Manche Babys mögen das nicht und nehmen dann die Brust nicht so an, wie sonst. Andere Kinder trinken immer gleich gut, egal was ihre Mutter gegessen hat. Das ist also ganz unterschiedlich.
Wenn du gerne Spargel isst, gilt daher: einfach ausprobieren! Nach ein paar Stunden sollte sich der Geschmack deiner Milch sowieso wieder neutralisiert haben. Übrigens kann eine Weile nach deiner Spargelmahlzeit auch der Urin deines Stillkindes nach Spargel riechen.
