Hebamme Martina Höfel

Hebamme

Martina Höfel

   

 

Trampolin springen nach Kaiserschnitt

Hallo, hatte vor 6,5 Monaten einen Kaiserschnitt und würde gerne bei einem 'Jumping Fitness' Kurs teilnehmen (fitness Training am trampolin).
Ist dies schon möglich oder.noch schlecht für den Beckenboden bzw schlecht für die inneren Narben?
Habe leider keine Rückbildungsgymnastik gemacht, da mein FA gemeint hatte, dass dies nach einem Kaiserschnitt nicht nötig ist - mittlerweile weiß ich, dass das falsch war.
Und wäre ein Training auf der Power plate möglich?
Danke und liebe grüße und alles Gute im neuen Jahr

von Sandra3186 am 01.01.2016, 19:21 Uhr

 

Antwort:

Trampolin springen nach Kaiserschnitt

Liebe Sandra,

die Narbe ist verheilt. Das ist kein Problem mehr.

Die Funktion Ihres Beckenbodens kann ich nicht beurteilen, ebenso wenig wie Ihre Bauchmuskulatur. Beides sollte sich eine Hebamme anschauen.

Vielleicht muss erst Beckenbodengymnastik und danach Bauchmuskeltraining her, bevor das Trampolin dran ist.

Liebe Grüße
Martina Höfel

von Martina Höfel am 01.01.2016

Antwort:

Trampolin springen nach Kaiserschnitt

Hallo,

komischer Arzt. Bevor Sie auf die Power Plate gehen sollte jemand prüfen, ob die Bauchmuskeln geschlossen sind. Wenn ja ist Power Plate Training super. Allerdings erstmal nur unter Anleitung und auch sonst sollte körperlich alles ok sein. Ob Ihr Beckenboden ok ist können Sie z.B. Auf einem Spielplatztrampolin prüfen, das schwingt nur leicht.

Liebe Grüße

von Lina_100 am 01.01.2016

Antwort:

Trampolin springen nach Kaiserschnitt

Danke, für die Antwort.
das hab ich auch schon gehört. Aber er hat meinen Bauch diesbezüglich noch nie abgetastet.
Und wie merk ich, ob der Beckenboden beim springen wieder ok ist?
Sorry, das ist mein 1. Kind. ...
lg

von Sandra3186 am 01.01.2016

Antwort:

Trampolin springen nach Kaiserschnitt

Liebe Frau Höfel,
Vielen Dank für Ihre schnelle Antwort.
Lg sandra

von Sandra3186 am 01.01.2016

Antwort:

Trampolin springen nach Kaiserschnitt

Liebe Sandra,

wenn Sie z.B. bei Erkältung ungewollt Urin verlieren, dann ist der Beckenboden nicht intakt.

Liebe Grüße
Martina Höfel

von Martina Höfel am 02.01.2016

Antwort:

Trampolin springen nach Kaiserschnitt

Vielen Dank für Ihre Antwort.

Liebe Grüße

von Sandra3186 am 02.01.2016

Ähnliche Fragen

Ähnliche Fragen an Hebamme Martina Höfel

Sport nach Kaiserschnitt

Hallo Frau Höfel, Ich hatte vor 17 Wochen einen sekundären Kaiserschnitt. Den Rückbildungskurs hab ich schon gemacht. Ich habe aber vor meiner Schwangerschaft kampfsport gemacht und irgendwie wird das verlangen immer größer doch wieder ein zusteigen. Dabei würde ich ...

von Evi1990 14.12.2015

Frage und Antworten lesen

Stichwort: nach Kaiserschnitt

Ab wann Tragetuch nach Kaiserschnitt

Hallo mein kleiner wird aus gesundheitlichen Gründen per Kaiserschnitt geholt. Ich möchte mein kleinen Prinzen gerne auch im Tragetuch tragen. Muss ich da irgendwas beachten und wie lange sollte ich warten bis ich mit dem tragen im Tragetuch beginne. Natürlich davon ausgehend ...

von RehMausKautz1987 18.10.2015

Frage und Antworten lesen

Stichwort: nach Kaiserschnitt

So viel zerfix nach Kaiserschnitt normal?

sehr geehrte Fr. Höfel Meine Frage ist mir etwas unangenehm aber ich brauch ihren Rat. Mein Sohn kam vor 3,5 Monaten per notsectio zur Welt wir beide haben uns schnell erholt und bei meinem Kontrolltermin bei meiner FA war alles gut verheilt. Nun mach ich jetzt schon die ...

von Jungenmami1315 26.09.2015

Frage und Antworten lesen

Stichwort: nach Kaiserschnitt

Verstopfung nach Kaiserschnitt

Hallo, Und zwar hatte ich am 7.9. Einen Kaiserschnitt mit Sterilisation. Ging alles gut. Habe dann am 7. Jnd 8.9. Noch normal abführen aber seid dem nicht mehr. Nun habe ich immer ständig das Gefühl und drang auf Toilette zu gehen aber es ist einfach (tut mir leid das ich ...

von MiniMami2007 12.09.2015

Frage und Antworten lesen

Stichwort: nach Kaiserschnitt

Blutung 4 Monate nach Kaiserschnitt

Liebe Frau Höfel, vor fast 4,5 Monaten habe ich durch einen Kaiserschnitt unseren Sohn zur Welt gebracht. Seitdem hatte ich immer wieder Unterleibschmerzen und regelmäßig Durchfall. Zudem habe ich letzte Woche zwei Tage Blutungen gehabt. Dann war wieder Ruhe, nun heute ...

von Welle1911 07.09.2015

Frage und Antworten lesen

Stichwort: nach Kaiserschnitt

Blutung nach Kaiserschnitt

Guten Tag, Ich hatte am 27.07. einen Kaiserschnitt. Alles ist prima verlaufen. Ich hatte kaum Blutungen, nur rosafarbenen Ausfluss, der auch nach wenigen Tagen vorbei war. Nun hatte ich am Samstag und Sonntag erneut Blutungen, die eher der Regelblutung ähneln.Am Montag gar ...

von vitiello 11.08.2015

Frage und Antworten lesen

Stichwort: nach Kaiserschnitt

Schmerzen nach Kaiserschnitt

Hallo, vor 13 Wochen habe ich unseren Sohn per Kaiserschnitt zur Welt gebracht. Nun habe ich seit gestern teilweise relativ starke menstruationsarte Unterleibschmerzen. Sollte ich das von einem Arzt abklären lassen oder kann das normal sein? Vielen Dank und viele ...

von Welle1911 27.07.2015

Frage und Antworten lesen

Stichwort: nach Kaiserschnitt

Wann Periode nach Kaiserschnitt

Guten Tag Frau Höfel, ich habe am 08.03. meine Tochter per Notkaiserschnitt 5 Tage vor ET entbunden. Ich stille nicht sondern pumpe das bisschen Muttermilch das ich habe ab und füttere PRE. Die Geburt ist nun mehr als 11 Wochen her, die körperlichen Wunden sind soweit ...

von Marinaelena 27.05.2015

Frage und Antworten lesen

Stichwort: nach Kaiserschnitt

Spontan nach Kaiserschnitt

Hallo, ich bekomme am 16.04.2015 einen geplanten Kaiserschnitt, Entbindungstermin ist der 27.04.2015. Der erste Kaiserschnitt wurde aufgrund pathologischer Herztöne unter Wehen gemacht, beim zweiten hatte ich auch einmalig recht niedrige Herztöne, unter Wehen allerdings ...

von jannis06 31.03.2015

Frage und Antworten lesen

Stichwort: nach Kaiserschnitt

Rückbildung nach Kaiserschnitt

Hallo Frau Höfel, Drei kleine Fragen bitte ich Sie mir genauer zu beantworten: 1. Sie haben gesagt: Die Uterusnarbenheilung dauert 4 Monate. Bedeutet das, dass danach alles wieder "beim alten" ist? Woran erkenne ich, ob ich evtl. Verwachsungen habe? 2. Wie erkennt man ...

von Tula66 19.02.2015

Frage und Antworten lesen

Stichwort: nach Kaiserschnitt

Die letzten 10 Fragen an Hebamme Martina Höfel
Mobile Ansicht

Impressum Über uns Mediadaten Nutzungsbedingungen Datenschutz Forenarchiv

© Copyright 1998-2021 by USMedia.   Alle Rechte vorbehalten.