Was tun bei Rückenschmerzen im Lendenwîrbelbereich?
Hallo ihr lieben! Ich war heute den ganzen Tag unterwegs und bin viel gelaufen! Jetzt abends, als ich zur Ruhe komme, bekomm ich die Quittung! :-( Hab übelste Rückenschmerzen im lendenwîrbelbereich! Was kann ich dagegen am besten tun? Wärme? Liegen? Sitzen? Habt ihr ein paar Tipps für...