@ntje
Eiskalt duschen! Danach ist man nicht nur putzmunter (und sauber), sondern das ganze Adrenalin, dass der Koerper vor Schreck ausschuettet, gibt einem richtig Schwung. Wirkt viel besser als Kaffee, jedenfalls solange man unter der Dusche keinen Herzinfarkt bekommt. Also ab unter die Dusche Maedels.
niemals würde ich das tun.....
Och ,Trau Dich mal! Ist ganz toll. Also jedenfalls danach. Dabei ist es dann eher kalt.
Bloß nicht, ich bin so schön eine Frostbeule, da bleibe ich lieber bei meinen Tiefs.....
Na gut, wenn Du in der Dusche festfrierst hilft das auch nicht weiter, dass sehe ich ein.
Aber schön dass es dir hilft.... Aber ich muß jetzt auch lachen, denn gerade ist mir eine Szene aus meiner Kindheit eingefallen, draußen total heiß, meine Tante die glorreiche Idee, kalte dusche helfe.... Die uhuuuu uhhhhh uaaaa kalt schreie höre ich heute noch und muß total lachen
Stell mir die Szene gerade bildlich vor.
Ooooouuuhhh... Bin Warmduscher ;) Lieber Sport und dann warm duschen.
Aber zu Sport muss man sich ja auch wieder aufraffen. Wenn ich so weit bin, gehe ich auch lieber nicht kalt duschen. Ist nur was fuer richtig miese Laune.
Haha... Bevor ich kalt dusche, geh ich lieber laufen ;)
*brrr*
Kalt! Aber hilfreich! Fast so schön wie direkt aus der Sauna in den Schnee zu springen. 
Dann sollte ich wohl morgens 15 min. mehr einplanen, damit ich nach dem obligatorischen morgendlichen Tobsuchtsanfall meiner Tochter (Windel wechseln, Zähne putzen, Schuhe anziehen etc.) wieder auf liebevolle Gedanken komme, statt sie nicht einfach zur Adoption freizugeben. 
Aber mal ernsthaft, das werde ich mal probieren. Habe sowieso in letzter Zeit öfter mit schlechter Laune zu kämpfen; ich finde mich teilweise selbst unausstehlich. Muss mal Ursachenforschung betreiben...
Das mach ich nur im Sommer! (Und danach bereue ichs wieder, weil mir danach heißer als vorher ist 
Deswegen werde ich dann wieder den ganzen Tag im Pool verbringen 
)
Also bei echt mieser Laune, gehe ich eine Runde im Garten und hole paar Mal tief Luft, damit mein Kopf wieder frei wird.