Guten Tag. Mein Sohn ist 18 Monate und seit ca. 2 Wochen haben wir Probleme beim einschlafen.Bisher hat es auch eigentlich immer ganz gut geklappt, bis auf einzelne Phasen, die haben aber nie über 2 Wochen kontinuierlich jeden Tag angedauert. Es gab schon immer mal ab und an Phasen wo es nicht gut funktioniert hat mit dem einschlafen oder überhaupt schlafen. Aber im großen und ganzen hat es meistens gut funktioniert. Unser Rhythmus sah folgendermaßen aus:Aufstehen gegen 8.00. Gegen 12.00/12.30 Mittagsschlaf meistens bis 14.30/15.00. Abends kam er gegen 20.00 Uhr ins Bett. Dieses hat auch meistens funktioniert. Seit 2 Wochen will er abends partout nicht ins Bett. Er macht einen müden Eindruck, aber sobald er im Bett liegt, ist er total aufgedreht. Bis er dann endlich schläft dauert es zwischen 1-1,5 Stunden. Gestern hab ich ihn gegen 21.00 Uhr ins Bett gebracht, dass gleiche Spiel! Ich kann im Moment nicht abschätzen ob ich zu früh oder zu Spät bin um ihn ins Bett zu legen.
von
Nicole1505
am 24.06.2013, 08:19
Antwort auf:
Plötzlich Einschlafprobleme
Hallo, mit etwa 1 1/2 Jahren scheint es erfahrungsgemäß so eine Schwelle in der Entwicklung des Schlafverhaltens zu geben, in der sich die Geamtschlafenszeit pro 24 Stunden auf die Nachtzeit konzentriert. Der Schlaf am Tage wird nur noch am Rande gebraucht, wenn bestimmte Belastungsfaktoren das Durchhalten im Wachen von morgens bis abends erschweren. Das können Erkrankungen sein, Anstrengungen im Sozialverhalten, körperliche Belastungen, lange Reisen usw. zwar können noch nicht alle Kinder auf den Mittagsschlaf verzichten, aber doch immer mehr. Der Mittagschlaf hat sicher eine Tradition, die auf eine Zeit zurükgeht, in der noch viele Kinder im Haushalt lebten, und die Mütter als Versorgerinnen dieser vielen Kinder froh waren, wenn sie die Mittagszeit für andere Dinge frei hatten,als immer auf die Kinder aufzupassen. Das ist heute im Wesentlichen anders.
Zwar kann man nicht in jedem Fall bei einem Kind sagen, dass verkürzter Mittagsschlaf oder gar nicht mehr stattfindender das Einschlafen am Abend verbessert oder auch die Nachtschlafdauer verlängert, denn es gibt nun einmal auch schon unter Kindern die "Wenigschläfer", aber bei denmeisten Kindern stimmt das doch. Also würde ich Ihnen vorschlagen, den Mitagsschlaf auf etwa 1 Stunde zu verkürzen und sehen, was es bewirkt. 3-4 Tage kann es sein, dass Ihr Sohn dann nachmittags etwas quengeliger ist und ein paar ruhige Minuten braucht. Viele Grüße
von
Dr. med. Rüdiger Posth
am 27.06.2013