Hallo Ihr Lieben 
Wir hatten jetzt zwei Wochen Urlaub und deshalb war ich nur ganz selten hier im Forum.
Habe ziemlich viel erlebt die letzten zwei Wochen....
Erst hatte ich Geburtstag, am gleichen Tag Fa Termin mit Herzschlag 
, dann sind wir für drei Tage nach Frankreich ( Paris, Disneyland) gefahren. Waren auf dem Eifelturm und dort habe ich einen Heiratsantrag bekommen 
, dann war Ostern, meine Geburtstagsfeier mit allen lieben Verwandten und Freunden, denen wir dann die ganzen tollen Neuigkeiten mitgeteilt haben, und dann waren wir in München für paar Tage. Seit Freitag 10.Woche. Kamen heute Nachmittag heim und nun entspanne ich auf der Couch.....
Wollen noch dieses Jahr standesamtlich heiraten und es gibt noch einiges zu planen.
Habe leider statt nach der letzten Geburt abzunehmen noch mehr zugenommen ( wiege jetzt schon 20kg mehr als zu Beginn der ersten Schwangerschaft) und hoffe, dass ich nicht zu viel zunehme. Dazu kommt noch, dass ich dann zur Trauung nicht ganz unmöglich aussehen will 
Bin übergewichtig, werde zwar nie sooo schwer geschätzt, aber trotzdem 
Macht ihr irgendeinen Sport in der Schwangerschaft, oder achtet ihr genau darauf, was ihr esst? Kann man eigentlich für die Arme leichte Übungen machen, damit die bisschen straffer werden, oder geht das nicht in der Schwangerschaft? Habe beim letzten Mal knapp 15kg zugenommen( musste aber viel liegen), habe aber viele Freundinnen, die gar nicht oder nur 3-4 kg zugenommen haben. Wie soll ich das nur anstellen .... 
Möchte vielleicht gerne schwimmen gehen 
werde nächste Woche mal die Ärztin fragen.
von nattihasi0 am 03.04.2016, 20:25
das ist ja richtig romantisch gewesen.
Übungen für die Arme gibt es sicher, Google einfach mal.
Ich achte schon drauf was ich esse, wobei ich zur Zeit merke das ich bestimmt mehr esse als ich brauche 
aber ich schaue das es ausgewogen ist.
Schwimmen ist toll, vorallem dann mit dickem Bauch das ist so schön leicht im Wasser. Nur rauskommen darfst sann nicht mehr 
Ich habe bei beiden SS je 17Kilo zugenommen, 10 Kilo waren jeweils nach der Entbindung runter und naja ich glaube ich hatte jetzt noch 2-5 Kilo Rest je nach Jahreszeit.
Versuch dich nicht verrückt zu machen Stress schadet und bringt dir gar nichts.
Zum Thema Sport Hab ich leider keine Ahnung. .bin ein sportmuffel.
Ich hab bei der 1.ss 3kg zugenommen
Dafür aber bei den Mädels immer 12-15kg .
Davon sind 5-6kg hängen geblieben oder um ehrlich zu sein danach angefuttert in der stillzeit
Wie das mit Gewicht und so ist keine Ahnung... Ich hab ja selber genug davon 