Hi, ich komme gerade von der FA und sie meinte dass solche Vitaminpräparate ganz gut sein sollen, vor allem wegen omega 3. Nehmt ihr da was? Und nach was habt ihr das entschieden, welches der Präparate ihr kauft? LG
von corin am 06.08.2015, 18:46
Thema: vitamine und co
Antwort auf Beitrag von corin
hmm bei meiner ersten schwangerschaft hab ich alles genommen was man so braucht zumindest laut ärzten und vielmehr gebracht hat es mir auch nicht. bei der jetzigen schwangerschaft hab ich nur die ersten 3 monate folsäure genommen und vitamine zum lutschen von a-z, jetzt nehme ich auch nichts mehr. esse einfach mehr obst und gemüse und achte so einfach bisschen mehr auf ernährung und dann braucht man das nicht unbedingt. aber das ist eben bei jedem ansichtsache.
von -Kaname- am 06.08.2015, 20:24
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Ich nehm seit Kinderwunsch femibion. Geb ehrlich zu, dass meine Ernährung nicht immer und jeden Tag die beste ist und so bin ich beruhigter, dass mein Kind zu Vitaminen kommt.
von havingabrit am 07.08.2015, 05:44
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Ich habe mir Chia Samen geholt.
Die Hebamme ist immer ganz begeistert von meinem Eisenwert. Ich ehrlich gesagt auch!
Ich backe da aber nicht mit , nehme morgens und abends 2 Teelöffel. Ich lasse sie nen Moment in einem Glas Wasser Quellen. Trocken kriege ich sie nicht runter!
Schau mal hier, was da alles drin ist:
http://www.zentrum-der-gesundheit.de/chia-samen.html
Und ich kann endlich regelmäßig zur Toilette 
Die erste Packung hab ich im Reformhaus für 13 € gekauft, die 2. für 10 im Internet!
LG
von Nele24 am 07.08.2015, 11:12
Antwort auf Beitrag von corin
Huhu! Also ich hab ein paar Monate vor dem "versuchstart Schwangerschaft" angefangen "Materna DHA" zu nehmen! Ich nehm vom stoffwechsel her eher schlecht nährstoffe auf-hatte selbst ständig n mangel an iwas laut bluttests. Ich nehme marterna die ganze Schwangerschaft über und hatte laut den Blutuntersuchungen noch an nichts n mangel seitdem. Auch gut finde ich diese kapseln wegen dem omega 3! Da ich fisch auch wenn er mir geschmeckt hat nach kurzer Zeit wieder sehe fühle ich mich durch die kapseln abgesichert! Ich denke also dass es ganz darauf ankommt wie dein Körper nährstoffe aufnimmt und natürlich welche du ihm zulieferst ;) Wenn du laut bluttest mehrere mängel hast kann ich dir das empfehlen weil du mit den kapseln nicht mehrmals am Tag Tabletten schlucken musst ;) LG Julia
von erziehermama15 am 07.08.2015, 11:20
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Hi, Vielen dank für eure Antworten! So konnte ich mich erinnern, dass ich ja selber noch chia-samen habe und die genau das haben was die ärztin empfohlen hat :)
von corin am 08.08.2015, 09:46
Antwort auf Beitrag von corin
Ich nehme seit Kinderwunsch prenatal Denk (wie Femibion nur günstiger und Made in Germany) sowie 1x Calcium, 1x Magnesium täglich.
Insgesamt sind das Kosten von 15€ im Monat die ich in Ordnung finde. Werde auch in der Stillzeit weiter machen.
Fühle mich pudelwohl, Krümel scheint es auch gut zu gehen :-)
Liebe Grüße 
von Paleo_Wilma am 20.08.2015, 16:17