.. .und multitalent ;-) Der Heidelbeere shake :-) Habe den grade mal ausprobiert....Lecker. Dadurch das in den shake Haferkleie und Milchzucker kommen ist der shake auch absolut geeignet für alle die mit der Verdauung im Moment ihr problemchen haben ;-) Zutaten: 150 g Heidelbeeren 100 ml Milch Spritzer zitronensaft 1 EL Milchzucker 3 EL Haferkleie Flocken Zubereitung: Heidelbeeren mit Milch, Zitrondnsaft und Milchzucker pürieren. Haferkleie flocken in ein glas geben, mit heidelbeermilch übergießen umrühren und gekühlt servieren. Macht ziemlich satt von daher bestimmt auch für alle interessant die ihr Gewicht im Auge behalten wollen oder auf Grund von Übelkeit nicht richtig essen können ;-) Alles liebe
von muddi0406 am 25.11.2014, 12:10
...Klingt super...werd ich bestimmt demnächst mal ausprobieren!!