Hallo zusammen Frage steht ja schon oben. Ich hab immer extrem magenkrämpfe vorher. Ich achte schon auf die Ernährung was hilft noch?
von cat12 am 10.11.2020, 13:45
Thema: Verdauungsprobleme was hilft?
Antwort auf Beitrag von cat12
Vielleicht kleinere dafür mehr Mahlzeiten essen ?
von Jessii. am 10.11.2020, 18:26
Antwort auf Beitrag von Jessii.
Hey das mach ich schon weil ich teilweise ein Ekel vor essen momentan habe. Deswegen nimm ich öfters kleinere mahlzeiten
von cat12 am 10.11.2020, 19:08
Antwort auf Beitrag von cat12
Nimm Magnesium zu dir das holft einwenig und ist nicht schädlich
von Lonas23 am 10.11.2020, 18:28
Antwort auf Beitrag von Lonas23
Magnesium nimm ich 2 mal am Tag und Progesteron wegen ein hämatom
von cat12 am 10.11.2020, 19:09
Antwort auf Beitrag von cat12
Kann es eine Nebenwirkungen des Magnesium sein? Magnesium kann zu Magen-Darm-Beschwerden führen.
von die_ente_macht_nagnag am 10.11.2020, 21:05
Antwort auf Beitrag von die_ente_macht_nagnag
Ich nehme das seit 3 Wochen die Beschwerden sind seit ca 1woche
von cat12 am 10.11.2020, 21:48
Antwort auf Beitrag von cat12
Ich würde vor allem darauf achten, dass du dich ballaststoffreich ernährst. Bei mir wirken Haferflocken mit Leinsamen plus Obst (v.a. Äpfel, Pflaumen) zum Beispiel immer sehr anregend 
. Ansonsten hab ich neulich was von Flohsamenschalen gehört, das allerdings selbst nicht ausprobiert.
Liebe Grüße!
von alibali am 10.11.2020, 21:27
Antwort auf Beitrag von alibali
Obst esse ich viel Apfel und Birne. Haferflocken mit Leinsamen werde ich probieren. Danke
von cat12 am 10.11.2020, 21:49