Was wird bei der Rückbildungsgym anders gemacht und ab wann? Mache derzeit Beckenbodentraining. Lg
von mama2010 am 21.09.2012, 07:35
Thema: Unterschied zwischen Beckenbodentraining und Rückbildungsgym
Antwort auf Beitrag von mama2010
also i mache RückBildungsGym. Seit dem er fünf Wochen alt ist. Wir machen da aber auch was für den BeckenBoden. Also weiß nicht ob es da ein Unterschied gibt oder es vielleicht das selber ist.
von Dodo88 am 21.09.2012, 11:21
Antwort auf Beitrag von mama2010
Das Beckenbodentraining ist ein Teil der Rückbildungsgymnastik. Dazu kommt noch Bauch-Beine-Po und Stärkung der Tragemuskulatur. Alles zusammen abgestimmt auf die hormonelle und physiologische Lage von uns gerade nicht mehr Schwangeren.
Mitglied inaktiv - 21.09.2012, 22:01