Forum September Mamis 2013
huhu ihr lieben :) also ich hatte am 12.2 meine zweiten US termin !! die oma war natürlich auch mit ;) es war so toll ... und schon ... is alles dran und es war sehr aktiv und hat uns gewunken *grinz* also ich hab seit knapp ner woche kreuzbeinschmerzen ... das ist ja auch ganz normal ... aber zwischendurch is echt häftig !! kann man iwas zur linderung machen ??
von Jud242 am 18.02.2013, 16:22
So ein Zufall..... Ich hatte auch am 12.02 Termin und habe auch die gleichen Schmerzen sogar schon etwas länger ... Habe gerade von meiner lieben Schwägerin ein Hebammen Buch bekommen ....sehr Interessant und es steht auch über Kreuzbeinschmerzen Hilfe drin........ Schreib dir gleich weiter Wechsel nur kurz vom Handy zum Cp .......
von nikita29 am 18.02.2013, 16:33
Also...
Kreuzbeinschmerzen hier hilft am besten, in der Bauchlage zu schlafen(mit einer Rolle oder einem kleinen Kissen unter dem Bauch ,um die Bandscheiben zu schonen) und tagsüber so oft wie möglich die Knie-Ellebogen- Lage einzunehmen oder sich immer wieder im Bauchtanz zu üben.Solche körperliche Übungen sollen die Gebärmutter unterstützen und der Druck ´vom Kreuzbein lässt nach.
Bei diesen Beschwerden empfiehlt sich am besten eine Massage mit ätherischen Ölen aus Jasmin(für Hormone) Mandarine(zur Muskelauflockerung), Rosmarin(durchblutungsfördernd) und 'Wacholder(entschlackend) (Kreuzbein Massageöl....)
Habe das Buch selber erst heute bekommen kann Dir leider auch noch nicht sagen ob und was hilft ...es steht auch noch da das es ein eigenes Buch "Aromatherapie von der Schwangerschaft bis zur Stillzeit"
Ich werde es bestimmt mal mit diesen ölen versuchen
Hoffe konnte dir ein wenig helfen
glg Nikita
von nikita29 am 18.02.2013, 16:49
Huhu!
Na das mit dem US-Termin klingt doch super 
Bei den Schmerzen kenne ich mich leider nicht aus :( Da wünsche ich Dir, dass hier jemand etwas Gutes weiß! Aber im Zweifelsfall würde ich mir dafür schon einen Besuch beim Arzt "gönnen" ;)
LG
von schaefchen89 am 18.02.2013, 16:40
