Forum März Mamis 2015
Ich habe zur Zeit totale Probleme mit dem Einschlafen. Letzte Nacht habe ich vielleicht 2-3 Stunden geschlafen, obwohl Emma nur zweimal kam und auch gleich wieder einschlief. Geht es noch jemandem so und was hilft euch? Ich verfalle schon regelrecht innerlich in Panik, wenn ich nur ans Einschlafen denke......
von NaDa23 am 19.06.2015, 16:52
Ja mir gehts auch so. Hätte auch gerne tipps 
von Marta81 am 19.06.2015, 17:00
Wie kommst du denn durch den Tag? Ich versuche zu schlafen, wenn Emma schläft, aber da weiß man nie wie lange und meist ruhe ich mich dann nur aus....
von NaDa23 am 19.06.2015, 17:49
Hast du mal hausmittelchen ausprobiert? zB Melissentee oder heiße Milch mit Honig, oder ein warmes Bad mit Lavendelduft...
von Merci am 19.06.2015, 18:02
Werde das dann mal versuchen. Ich hatte als Jugendliche schon Probleme und bis auf die letzten zwei Nächte hatte ich nach der Geburt nichts... Habe nur Angst, dass sich die Störungen jetzt wieder einschleichen....
von NaDa23 am 19.06.2015, 18:16
Einschlafen ist auch viel kopfsache, man grübelt über sinnlose Dinge nach, ich kenne das. Was auch gut hilft, vor dem einschlafen ein schönes Buch lesen, solange bis man richtig müde ist und dann Licht aus und Augen zu 
von Merci am 19.06.2015, 18:26
Ist ja leider schlecht mit kind am bett 
von Marta81 am 19.06.2015, 18:47
Es gibt Schlafglobulis für Babys. Leon bekommt auch welche abends, die erleichtern das Einschlafen. Meine Freundin gibt die auch ihrem Mann und der schläft wohl viel besser seit er die nimmt.
von gogi05 am 20.06.2015, 10:42
Ist deine Schilddrüse mal gecheckt worden?
von karamell-keks am 20.06.2015, 16:35
Kann mit Stress zusammenhängen. Oft sind es nur Kleinigkeiten, die die Schlafstörungen hervorrufen, vielleicht hast du Angst, dass du es nicht hörst, wenn die Kleine aufwacht. Oder wie kommst du denn generell zurecht? Ich kann dir Lioran empfehlen, ist rein pflanzlich und gibt es rezeptfrei in der Apotheke, sollte man allerdings, falls du stillst nicht einnehmen.
von Hodor am 24.06.2015, 19:00
