Forum November Mamis 2013
Wer von Euch macht einen Rückbildungskurs und wann beginnt dieser? Meine Hebamme hat mich quasi dazu genötigt 
Lust habe ich aber keine (zumal es bei uns ohne Baby ist und mein Mann gute 60 Stunden die Woche arbeitet, wohin also ständig mit dem -Vollgestillten- Baby?....) habe auch mein altes Gewicht wieder und fühle mich nicht komisch im besagten Bereich.. 
Start ist der 19.2
von Muffin08 am 07.01.2014, 15:15
Ich hab einen kurs mit baby ab anfang feb. Ich freu mich schon drauf. Hat beim letzten mal was gebracht und man lernt noch ein paar mamas kennen.
Mitglied inaktiv - 07.01.2014, 15:18
Meiner fängt nächste Woche an. Ohne Baby - das wäre erst ab Mitte April möglich, da alle Kurse voll waren. Aber ich finde mit 2 Kindern unter 2 hat man sich auch mal einen freien Abend die Woche verdient...und wenn es nur für eine Stunde Sport ist! Bei der Rückbildungsgymnastik geht es nicht darum dein Gewicht von vor der SS wieder zubekommen! Es wird gezielt der Beckenboden trainiert sowie die Bauchmuskeln wieder in die richtige Position gebracht. War ja alles etwas ausgeleiert und aus dem Weg gerückt in der SS. Beckenbodengym ist sooooo wichtig. Auch wenn ihr jetzt meint ihr habt keine Probleme damit, kann es trotzdem sein, dass ein durch eine SS geschwächter Beckenboden im Alter zu Inkontinenz führt. Also Mädels,macht einen Kurs!!!
von Sandri_plus_1 am 07.01.2014, 16:11
Ich hab mal wieder getrödelt und nun ist der Februarkurs voll. Mache die Rückbildung jetzt erst im März. Es geht in der Rückbildung nicht um deine Figur, es ist kein Sportkurs. Wahrscheinlich, denkst du sogar, was für ein Mist, aber es stärkt deinen Beckenboden etc Frauen die damit geschludert haben, leiden häufiger an Inkontinenz. Mach es lieber, nicht dass du später Probleme hast! Liebe Grüße
von Nele24 am 07.01.2014, 16:12
Ich weiß dass es nicht um meine Figur geht, aber ein Nebeneffekt ist es dennoch..ich mache seit Jahren Pilates, bin da also nicht ganz unerfahren was die Übungen angeht..Lust hab ich trotzdem keine 
von Muffin08 am 07.01.2014, 16:14
Große Lust hab ich auch nicht, aber es sind ja nur 7 Abende. Ich zieh das durch.
Vielleicht wird es ja ganz lustig 
von Nele24 am 07.01.2014, 16:18
Hier sind es 10 Abende..das ist organisatorisch schwierig..Naja muss ich durch
von Muffin08 am 07.01.2014, 16:19
Meiner fängt Donnerstag an. Leider auch ohne Baby. Ich weiß nicht, ob das gut geht. Lotta ist ja ein Tragling, aber mein Mann weigert sich, das Tragetuch zu benutzen...ich bin gespannt.
von Eseli82 am 07.01.2014, 17:53
mein Kurs beginnt am 12.2. und findet immer um 10 Uhr mit Baby statt - bin gespannt, denn das ist Mayas Schlafzeit...
von monochris am 07.01.2014, 20:30
