Hey, ich würde gern mal mit euch einen Versuch starten. Bei mir ist die Übelkeit heftig, ich kann kaum Essen sehen. Frage an alle: Habt ihr Rezepte, die man schnell/einfach zubereiten kann und die bei der Übelkeit helfen/ Mahlzeiten, bei denen euch nie oder fast nie schlecht wird? Vielleicht können wir uns hier ein bisschen austauschen, ich hab nämlich keinerlei Ideen mehr, nix funktioniert so wirklich und ich denke, dass es anderen Schwangeren hier vielleicht auch so geht. Bei mir funktionieren manchmal: - Nudeln mit weißer Soße - Kartoffeln in jeglicher Form - Gekochtes Gemüse (nur mit Soße) - Wurstbrote / Käsebrote, gern mit Tomate drauf - Cornflakes mit Apfelsaft (komisch, ich weiß, ist n Kindheitsding^^) Bitte bitte beteiligt euch hier, es interessiert mich sehr, wie ihr so durch den Tag kommt und ob es Dinge gibt, an die ich noch nicht gedacht habe.
von zitronenmama am 24.08.2018, 11:29
Ich kann nur raten:
- schau worauf du Appetit hast (ist ein guter Gradmesser was gerade geht)
- möglichst fettarm
- gut kauen
- kleine Portionen.
Ich hangle mich auch von Tag zu Tag. Muss meinen Mann einkaufen schicken, ich kann keinen Supermarkt mehr betreten ohne 
Durchhalten!
Also hab ich den Kram rausgefischt und den Rest gegessen.
Danke für die Tipps! :)
Ansonsten benutze ich die "Alte-Leute-Essen" Methode. Ich kann mich sehr gut im Moment von jeglicher Form von Suppe ernähren...Tomatensuppe, Hühnersuppe, Gemüsesuppe, Kartoffelsuppe...
Da kann man dann auch schön noch Vitamine mit untermixen in Form von Gemüse und es ist leicht bekömmlich.
Die andere Variante ist dann die Pudding-Milchreis-Griesbrei Fraktion, die ich auch fast immer in mich hinein schaufeln kann. Alte-Leute-Essen halt 
Was gar nicht bei mir geht ist Fast Food oder fertiges Essen, dass kommt leider sofort auf die ein oder andere Art raus. Und nach 18 Uhr kann ich keine Hauptmahlzeit mehr zu mir nehmen, mit jeder Stunde nimmt die Menge sofort ab.
Hoffe auch noch ein paar Anregungen zu finden und wünsche allen noch eine möglichst speifreie Zeit 