Hallo!! Und zwar hab ein großes problem, leide an extrem Verstopfung, war das letzte mal vor 6 tagen auf der Toilette!!:( Wisst ihr villeicht tips die schnell helfen?? Danke im Vorhinein GLG Desiree
Mitglied inaktiv - 06.08.2009, 14:06
Thema: Hillllffffee weiß nicht was ich machen soll!!
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Milchzucker, Leinsamen, viel trinken, eingelegte Dörrpflaumen das ist eigentlich alles was mir einfällt. lg und gute besserung
Mitglied inaktiv - 06.08.2009, 14:09
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Hi, also ich hätte noch als Tip: Gleich nach dem Aufstehen ein Glas mit lauwarmen Wasser aus der Leitung trinken. Oder, ruhig zum Frühstück eine Tasse Kaffee. Mir hat eine halbe Tasse schon gereicht. Falls Du Dir Sorgen machst wg. dem Kaffee, ich glaube das brauchst Du nicht. Eine Tasse am Tag ist in Ordnung. Also mir hats auch in der 1. SS nichts ausgemacht. Dann viel Glück und gute Besserung, denn ich glaube 6 Tage keinen Stuhlgang ist auch nicht gerade gesund bzw. angenehm.
Mitglied inaktiv - 06.08.2009, 14:16
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naja das mit dem Kaffee is so ne Sache, den kann ich nicht mehr trinken seit dem ich schwanger bin, da er mir nicht mehr schmeckt, es ist sowiso zur Zeit nicht leicht bei mir da mir ständig übel ist und ich nicht weiß was ich essen soll oder trinken soll!! Aber danke für eure Tips!!
Mitglied inaktiv - 06.08.2009, 14:27
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Kiwi auf nüchternen Magen. Hilft garantiert!!
Mitglied inaktiv - 06.08.2009, 14:43
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Am besten hilf nen halber Liter Sauerkrautsaft auf nüchternen Magen (schnell trinken!). Davon bekommt man auch kein Bauchweh wie bei Pflaumensaft! Wirk ca nach 1,5 - 2 Stunden!
Mitglied inaktiv - 06.08.2009, 15:58
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Huhu,
Diabetikermarmelade, 1-2 TL voll pur.
Oder morgens auf nüchternen Magen ein Glas kaltes Wasser, gerne mit Sprutz...
Wünsch dir viel Erfolg 
LG,
Jette
Mitglied inaktiv - 06.08.2009, 17:10
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Hallo, versuch´s mit Apfelsaft. Ansonsten Magnesium damit Du von den Eisentabletten (denke, die nimmst Du vielleicht) keine Verstopfung bekommst. ABER nicht zusammen nehmen !! Morgens Eisen, abends Magnesium LG M.
Mitglied inaktiv - 06.08.2009, 18:28
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Ich esse sehr viel Obst und Gemüse und gehe jeden Tag strammen Schrittes 2 Std spazieren...das hilft mir sehr. lG bine
Mitglied inaktiv - 06.08.2009, 21:01
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naja das mit dem magnesium haben mir auch scho viele gesagt aber mein problem ist das ich das noch nicht ganz vertrage( bleibt nicht drinn) und darum hat meine FA gesagt ich soll erst dann damit beginnen wenn das mit der übelkeit vorbei ist, wie gesagt das andere hab ich ja eigentlich scho probiert, naja wird schon werden, aber danke an alle!!
Mitglied inaktiv - 06.08.2009, 21:56
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also momentan geths ja noch mit meiner verstopfung, aber in meiner ersten SS hatte ich das auch ganz schlimm,so wie du, ich bin sehr viel gelaufen,und sauerkraut,das haut auch gut durch :)
Mitglied inaktiv - 06.08.2009, 23:27
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Stimmt Sauerkraut hilft mir auch--- und Linsensuppe. lG bine
Mitglied inaktiv - 07.08.2009, 08:23