Forum Januar Mamis 2011
...hab mir grad ne nette Portion gegönnt und jetzt hab ich auf der Startseite vom Forum gelesen das man schwanger nix mit Vit A essen sollte.
Aber in Feldsalat ist doch glaub ich Vit A drin !!!?
Naja jetzt hab ichs schon verputzt, denke doch ab und zu ist das ok.
von zauberinsel am 05.10.2010, 15:57
ich habe auch eine ganze weile noch leberwurst gegessen..u da ist auch vit a drin... genauso wie letzte woche 2 fischbrötchen mit rollmops...wenn man es nicht dauernd ist, ist es schon ok...
von knilchi am 05.10.2010, 17:08
och nö! Da wird schon nicht soviel drin sein, das es schädlich ist! Salat ist gesund und lecker, also wech damit!
von oldchick am 05.10.2010, 17:08
Hier ein Link dazu. Es geht bei dem zuviel hauptsächlich um Leber. Und auch nur in größeren Mengen. http://www.medizinfo.de/ernaehrung/schwanger/vitamin_a.shtml
von oldchick am 05.10.2010, 17:14
mach dich mal nicht verrückt. bei zb leber sagt man, nicht in mengen verzehren. aber zb in leberwurst ist kaum leber drin. die ist doch meist eh aus schweinefleisch bzw einem gemisch. und genauso feldsalat da ist kaum was drin.
von Linelein am 05.10.2010, 19:15
Na dann ist ja gut, aber warum darf man denn nur so wenig oder kaum Vit A in der ss zu sich nehmen ?????
von zauberinsel am 05.10.2010, 22:56
...sagt wer? In dem Artikel steht doch, das der Bedarf in der Schwangerschaft leicht ERHÖHT ist. Da steht nichts davon, das man weniger zu sich nehmen soll. Mit einer normalen Ernährung wirst Du vermutlich nicht mal den empfohlenen Wert erreichen.
von oldchick am 06.10.2010, 07:46
Also das hab ich auch noch nie gehört, dass man nichts mit Vitamin A essen soll. Warum? Ich esse auch Feldsalat und hab echt noch nie gehört, dass man den in der SS nicht essen sollte. Bei Leber denk ich ist es nicht wegen Vit. A sondern wegen den Schadstoffen, die sich in der Leber ansammeln und man dann mitisst.
von juhu13 am 06.10.2010, 08:20
