Forum Februar Mamis 2023
Hallo zusammen, mich würde interessieren, ob und was ihr an geburtsvorbereitenden Maßnahmen durchführt? Ich habe bisher gar nichts gemacht und bin auch total unmotiviert was zu tun. Habe Himbeerblättertee und Dammmassageöl zwar zu Hause, aber irgendwie kann ich mich nicht aufraffen. Datteln wollte ich probieren, die sind aber absolut nicht mein Fall. Evtl. frag ich am Dienstag bei der Hebamme mal nach Akupunktur.
von Mrs.GuteLaune am 29.01.2023, 19:46
Hey, ich hab hier seit Wochen ne Großpackung Datteln liegen.. Mag die wohl, aber die sind mir zu süß. Bin auch total unmotiviert irgendwas zu nehmen. Hab auch keine Lust den Tee zu trinken. Eigentlich schade. Wie viel muss man davon trinken? 1 oder 2 Tassen? Selbst das überfordert mich 
. Mag eher Kaffee trinken, aber das hilft ja nicht :-D.
So. Ich versuch mir jetzt mal n paar Datteln rein zu hauen. Auch nicht so gut so spät am Abend noch damit anzufangen.. 
von Marlis1987 am 29.01.2023, 20:53
Hallo zusammen, ich mache dieses Mal auch nichts konsequent. Trinke ab und zu Himbeerblättertee. Beim ersten habe ich alles mögliche gemacht - und gebracht hat es wenig. Vielleicht auch weil es das erste Kind war. Jetzt vertraue ich einfach meinem Körper :-)
von sevn89 am 29.01.2023, 21:08
Hi, ich gehe seit Freitag zur geburtsvorbereitenden Akupunktur und lese ein Buch zum Thema Hypnobirthing. Datteln habe ich da, die esse ich aber nur sporadisch, weil ich einfach nicht dran denke. Achja und Leinsamen esse ich jeden Tag einen TL im Müsli oder Joghurt. Ob irgendwas davon was bringt? Keine Ahnung. Mir geht's gut damit und somit denke ich mir, kann es nicht schaden. Alles Gute für dich
von Märzmutter am 29.01.2023, 21:14
Mama werden mit Hypnobirthing hab ich vor der zweiten Geburt gelesen. Ich hab’s jetzt nicht „praktiziert“, aber ich fand den ersten Teil mit den positiven Affirmationen und der Hauptmessage „Der Frauenkörper ist großartig - du schaffst das“ super als mentale Vorbereitung. Es macht ja schon einen Unterschied ob man mit Angst oder Zuversicht in die Geburt geht.
von funkahobbes am 30.01.2023, 09:23
Da meine Hebamme Bedenken hatte, ob ich überhaupt die 37 + 0 erreiche, hat sie von allem erstmal abgeraten. Das Ziel haben wir am Donnerstag erreicht. Aber da die beiden Großen auch ohne viel vorbereiten gut das Licht der Welt erblickt haben, sehe ich da aktuell noch keinen Handlungsbedarf (Bei Kind 1 hatte ich etwas Akupunktur machen lassen und Himbeerblättertee getrunken, hatte aber nicht den Eindruck, dass das viel geholfen hat). Bin momentan eher damit beschäftigt meinen Eisenwert auf ein vernünftiges Level zu kriegen, damit ich nach der Entbindung nicht völlig schlappi bin. ;-)
von froggy2014 am 29.01.2023, 21:36
Vor den ersten beiden Geburten war ich bei der Akupunktur. Die letzte Sitzung mit der Nadel in der kleinen Zehe - autsch
Ob’s was gebracht hat 
die zweite Geburt war auf jeden Fall zügiger.
Ich hatte auch anfangs einen Beckenbodentrainer / Ballon um Dammriss vorzubeugen weil ich so Respekt vor dem Köpfchen hatte, den werd ich diesmal aber nicht hernehmen.
Datteln sind mir neu, mach ich aber jetzt gelegentlich
Und ich beginne gerade mit Schwangerschaftsyoga und Podcasts zur mentalen Vorbereitung.
Vielleicht können wir hier eine kleine Sammlung starten? Ich denke dass viele hier YouTube etc schauen u hören.
Mama by nature podcast #5 - Tipps um Schmerzen bei der Geburt zu reduzieren 
von funkahobbes am 30.01.2023, 09:30
Ich trinke jeden einen Himbeerblättertee und esse Datteln. Außerdem mache ich (fast täglich) Dammmassage und benutze den Epi No ca 5x/ Woche (dazu muss ich mich echt immer aufraffen). Ist mein erstes Kind, daher bin ich noch recht motiviert 
Einerseits kann ich es kaum erwarten, dass es endlich losgeht, andererseits haben wir diese Woche noch ein paar Termine, die ich hoffentlich noch erledigen kann 
Installateur kommt und wir wollen zu einer Firma fahren, mit der wir unser Haus bauen wollen...
von Krypke am 30.01.2023, 13:59
