Hallo liebe mit mamis,
möchte ich einfach mal so meine Freude raus hauen 
:"mein freund teilt endlich Annahme das er sich auf das Kind freut 
"
Ich bin nun in der 19 ssw und habe meine Ärztin gewechselt 
hoffe die neue die ich am Montag kennen lernen darf ist besser drauf als die alte 
Die mir auch hoffentlich was sagen kann wegen Hüfte schmerzen.
Muss leider auch mal jammern, ich hab leider sehr extreme Schlafstörungen, kann erst nachts zwischen 2-3 uhr einschlafen (es gab schon tage wo ich bis 7 uhr wach war 
). Werde andauernd wach weiß nicht warum und dann diese schlimmen Alpträume. Leider ist es auch so, so bald mein freund die Wohnung verläst werde ich hell wach und kann garnicht mehr schlafen... 
Mittagschlaf versuche ich auch zu machen aber scheitert genau so....
Habt ihr vielleicht irgendwelche Tipps oder Tricks ?
Ich weiß echt nicht mehr weiter 
will und brauch mal wieder schöööööönen Schlaf 
Vielen lieben dank im voraus 
von Sonnenschein1895 am 21.07.2016, 01:09
mal gucken wie es sich jetzt nach meinem Urlaub verhält. Werde dann auch sicher mal eine eine AU in Anspruch nehmen müssen, da das auf Dauer kein Mensch aushält. Folgende Dinge haben mir manchmal geholfen: Lavendelkissen, Banane/Kakao oder Magnesium am Abend, Massage und Streicheleinheiten von Partner, vergangene Urlaubsreisen im Kopf Revue passieren lassen (hat gut geklappt). Von Weleda kann man Calmedoron in der SS probieren (hat mir eine Freundin erzählt). Drücke dir die Daumen, dass du bald wieder besser schlafen kannst. Ebenso solltest du alle belastenden Faktoren in deiner Umgebung ausmachen und eliminieren. 
Schön, dass dein Partner sich nun mit dir freuen kann 
(meine Ärztin hatte ich wegen Baldrian gefragt, wäre kein Problem gewesen. Die Apothekerin hat mir dann das andere empfohlen)
hat mir gut geholfen, darf man leider nur 2 Wochen am Stück einnehmen, danach muss man erst pausieren. Aber momentan geht es bei mir ganz gut mit dem Schlafen.