Forum Juli Mamis 2015
Hallo :) Ich habe eine Frage. Mein Eisenwert ist zu nieder und ich soll solche eisenkapseln nehmen. Leider schaffe ich es nicht, sie zu schlucken. Sie sind groß und bleiben einfach im Mund kleben :'( Mein HB ist 10,1 falls das jemandem etwas sagt. Habt ihr eine Idee, was ich alternativ nehmen kann, um meinen Eisenwert wieder zu steigern?? Danke schonmal und Liebe grüße :)
von nanni777 am 09.06.2015, 13:56
Hallo, wie niedrig ist denn der Wert! Also meiner war vor zwei Wochen bei 11,3 und ich bin aber auch dauernd müde, muss am Freitag wieder gehen mal sehen wie er dann ist! Meine Hebamme hat gemeint ich soll viel rote Beete essen und nüsse danach am besten n Glas Wasser mit Zitrone oder nen o Saft dann wird es besser und schneller im Körper aufgenommen! Vielleicht hilft dir das ja! LG
von Ramona89 am 09.06.2015, 14:02
Hallo, Welche hast du denn bekommen? Ich durfte Tardyferon (80 mg) nehmen, die bekommt man eigentlich ganz gut runter. Über die Ernährung bekommt man zum Ende der SS nur eher schwer den Wert wieder hoch. Aber stimmt schon, viel rotes Gemüse, rote Beete, rote Säfte. Und wenn man Fleisch isst, dann zusammen mit O- oder A-Saft, dann kann der Körper das Eisen besser verwerten.
von Anja1712 am 09.06.2015, 14:35
Huhu, mein Wert ist auch nur bei 10,2 gewesen letzte Woche und die Frauenärztin hat mich nochmal darauf hingewiesen dass man die Tabletten (ich hatte Tardyferon) nüchtern nehmen muss, da sonst der Körper das Eisen nicht aufnehmen kann. Da mir dann davon aber immer total schlecht wird, soll ich jetzt mal eine Woche lang Kräuterblut (klingt so ekelhaft wie es schmeckt) versuchen, um zu schauen ob sich der Wert damit besser stabilisiert.
von caro81 am 09.06.2015, 14:46
Versuch mal das Floradix (gibt es als Saft und als Kapseln) oder Ferro sanol als Tropfen. Hatte das gleiche Problem wie du, diese beiden Sachen vertrage ich aber ganz gut! Und dazu am Besten Grapfruitsaft trinken, hat neben Vit. C wohl noch spezielle Enzyme, die die Aufnahme noch besser gewährleisten als "nur" O-Saft und Co.
von Wolke04 am 09.06.2015, 14:52
Hi, ich hatte Ferro sanol. Die Kapseln kann man öffnen und das Pulver ohne die Plastikhülle einnehmen.
Mitglied inaktiv - 09.06.2015, 15:11
Ich kann auch keine Tabletten schlucken. Nehme Floradix Kräuterblut. Gibt es auch im DM, allerdings ist es recht teuer. Ungefähr 8 Euro pro Flasche, die dann noch nicht mal eine Woche hält. Hilft aber bei mir gut.
von Frida83 am 09.06.2015, 15:31
Danke für die Antworten :) Habe ferro sanol kapseln. Werde aber auch Fragen, ob ich vielleicht die tropfen bekommen kann. Mein Wert war 10,1. Ob das sehr schlecht ist, weiß ich nicht. Wenn man die kapseln öffnet und das Pulver so einnimmt, ist das dann besonders eklig? Habe sowas noch nie gemacht :D Danke schon mal :)
von nanni777 am 09.06.2015, 16:13
Hallo:) der Wert ist schon ziemlich niedrig und vor allem bist du noch VOR der Geburt....durch die Geburt wird der nochmal niedriger.....ich mein bei 9 liegt die absolute Untergrenze, dass ist dann richtig schlecht (bin mir jetzt aber nicht 100% sicher) Bei mir hat nach der Geburt der anderen SS auch immer Floradix geholfen. Ich würde es mal damit probieren..... schau auch mal in Reformhäusern, hier ist es oft so, dass es dort die ganz große Flasche gibt, die ist im Verhältnis wesentlich billiger, auch als im DM lg sonja
von Pippilotta211 am 09.06.2015, 16:31
Mein schlechtester Wert war bei 8,3. jetzt bin ich froh, dass er wieder bei leicht über 10 ist. Klar man ist müde aber sonst...
von Lilly35 am 09.06.2015, 21:29
??? Ich bin grad verwirrt. Mein Hb-Wert war noch nie über 9, zuletzt war er 6,3 und seit dem bekomme ich Eisentabletten. Gibt es da verschiedene Einheiten? Jedenfalls bekomme ich meine Tabletten gut runter, allerdings habe ich dadurch oft Sodbrennen. Ich finde die Nebenwirkungen schon sehr unschön. Naja, lässt sich nicht ändern.
von samoe am 09.06.2015, 16:39
Ja, wenn von 10 als niedrigem Wert gesprochen wird ist die Einheit g/dl, bei 6 ist die Einheit meines Wissens mmol/l. Finde es auch doof Werte hinzuklatschen ohne Einheit, denn 10 g/dl ist halt was anderes als 10 mmol/l. Die Umrechnung ist ungefähr: 10 g/dl entsprechen ca. 6,28 mmol/l. Hoffe, ich könnte dir damit helfen ;-).
von Anja1712 am 09.06.2015, 18:48
Aaaah, danke. Das bringt Licht ins Dunkel. Ich habe mich schon gewundert ;-).
von samoe am 10.06.2015, 10:50
Ein bisschen geht schon über die Ernährung. Neben Fleisch ist Rote Bete gut, Spinat mit Joghurt oder auch Petersilie. Da gibt es einen tollen Salat aus Petersilie, der soll etwas bringen. Außerdem hilft Granatapfelsaft. Ich mische mir abends meinen Cocktail aus 1/4 Granatapfelsaft, 1/4 Orangensaft und 1/2 Mineralwasser. Übrigens, lange Zeit kannte ich nur die einegelegte, säuerliche Rote Bete, die fand ich furchtbar. Inzwischen kauf ich gerne die ganze Knolle und mache Suppe draus. Sehr lecker! Da dir Suppe durch Schmand pink wird verkaufe ich sie meiner Tochter als "Prinzessinnensuppe" und sie isst sie auch ohne Meckern.
von Emmi_Karamell am 09.06.2015, 19:17
Hallo, ich habe mal von meiner FÄ eine Probepackung bekommen. Das waren Tütchen, das Granulat wird auf die Zunge geschüttet. (war ein bissl wie Brausepulver) 
Enthielt sogar Vit C, was ja wichtig ist für die Aufnahme von Eisen.
Ich kann Dir leider nicht sagen wie das Zeug heißt, aber in der Apotheke bekommen die das bestimmt raus.
LG
von Schafus08 am 09.06.2015, 20:16
Ich weiß nicht welche Einheit das bei mir ist aber es hieß anfangs 12,1 wären Top und in dem normbereich. Ich bekam erst bei 9,3 eisentabletten auf Rezept verschrieben bekommen die heißen Tardyferon. Habe sie nicht regelmäßig genommen weil ich sie schlecht Vertrage und ist wieder gesunken auf 8,3.
von Paulina207!! am 09.06.2015, 20:29
Hallo, also ich hatte bei der vorletzten Untersuchung einen Hb von 8,1 (welche Einheit das jetzt ist weiß ich leider nicht, aber ich bin gerade so einem Krankenhausaufenthalt entkommen) und nehme seit da an Ferro Sanol. Hatte dann beim letzten Termin einen Wert von 10,2 was wohl auch noch ziemlich niedrig ist, aber die Arzthelferin war schon recht zufrieden, dass der Wert gestiegen ist. Ich nehme die Tabletten (100mg) drei Mal täglich. Wichtig ist auch, eisenhaltige Lebensmittel nicht mit Milchprodukten zu verbinden, stattdessen mit Vitamin C haltigen Lebensmitteln. Zu deiner Frage, viel Eisen ist zum Beispiel in Vollkornprodukten, vor allem Haferflocken, in grünem Gemüse, Tofu...enthalten.
von mlle.sakura am 09.06.2015, 21:21
Ich kann dir "Ferrotone" und Cellagon Aurum empfehlen. Damit habe ich meinen Eisenwert sowohl in der SS als auch danach wieder hochbekommen. Ist rein pflanzlich. VLG
von Dagilingen am 14.06.2015, 11:49
