Forum August Mamis 2019
Mein Frauenarzt hat mir empfohlen, aufgrund meiner Rückenbeschwerden Yoga und/oder Schwimmen auszuprobieren. So ein extra Kurs für Schwangere. Jetzt gucke ich schon den ganzen Morgen und alles findet vormittags statt ... :( Ich arbeite immer von 08.00 - 13.00 Uhr. Wie soll ich da einen Kurs um 09.30 Uhr wahrnehmen :( Manno Musste einfach mal jammern ...
von Yaramin84 am 08.03.2019, 15:07
Das stimmt, das ist doof :( und wenn du einfach erstmal „nur“ Schwimmen gehst? Da bist du ja von der Zeit flexibler.
von sternio am 08.03.2019, 15:20
Das ist ja doof... 
bei uns gibts da zum Glück auch Kurse abends.
von Sonnenblume1419 am 08.03.2019, 15:24
Ja, hier gab es auch einen abends. Hat aber schon angefangen und ist voll :( Der nächste startet erst am 09.07. leider ... Werde dann wohl erst mal so schwimmen gehen. Besser als nichts :)
von Yaramin84 am 08.03.2019, 18:40
Ich leide ja auch unter extremen Rückenschmerzen... Ich gehe 2 x die Woche einfach nur zum Schwimmen also einfach für mich alleine schwimme dann in meinen Tempo einige Bahnen meißt so eine Stunde... Mir hilft es extrem!
von Pina_Lou am 09.03.2019, 00:37
Ich hab mir gestern abend bei medimops „Yoga in der Schwangerschaft“ inkl. DVD gekauft, unter 10€, und „Fit mit Babybauch“, hat nur 3,50€ gekostet, damit ich über die 10€ kam und keine Versandgebühren zahlen musste. Vielleicht ist das ja eine Alternative für dich. Dann ist da zwar leider kein/e Yogalehrer/in, der/die dich korrigieren kann, aber man macht ja wahrscheinlich auch keine akrobatischen Übungen in der Schwangerschaft 
von sternio am 10.03.2019, 09:19
Gerne 
und wenn du schwimmen gehst, dann schau doch mal nach, ob sie auch Aquafit-Kurse für Schwangere anbieten. Das hab ich mir gestern abend auch noch gebucht. Allerdings vormittags (ich hab ein Beschäftigungsverbot), es gab aber auch Kurse am Nachmittag. Da ich in Hamburg wohne, habe ich da natürlich auch sehr viel Auswahl, obwohl auch immer sehr viel schon ausgebucht ist. Mein Sportverein bietet glücklicherweise auch Schwangerschaftssport an und da muss man die Kurse nicht extra buchen, sprich, ich werde einfach hingehen. Auch nachmittags. Du merkst, ich bin selbst auch gerade voll motiviert 
ich hoffe, ich konnte dir jetzt auch weiterhelfen!
von sternio am 10.03.2019, 13:58
