Guten Morgen, hätte mal ne Frage an diejenigen, die die Dammmassage machen bzw. sich da auskennen.... ich wollte heut früh mit der Dammmassage beginnen. Habe auch extra eine Anleitung + Bilder dazu. Allerdings war ich dann etwas verwirrt. Denn die Haut, die zwischen Scheide und Anus ist, ist bei mir sehr weit (ich hatte vorher aber noch keine Geburt). Ich wüsste nicht, was ich da dehnen soll. Auf den Anleitungsbildern sah es so aus, als sei da eine Haut zw. Scheide und Anus, die von der Scheide her recht straff gespannt ist. Nicht so bei mir. Die Haut ist da eher sag ich mal schlaff und so viel davon vorhanden, dass locker ein Riesenkopf durchpasst. Als ich etwas tiefer mit dem Daumen in die Vagina bin, hab ich was hartes gemerkt. Ich vermute mal, das ist der Beckenboden- oder der Schließmuskel? Der war allerdings sehr straff und zwischen ihm und der Haut außen auch ca. 1-2 cm Entfernung. Bin mir nun nicht sicher, ob ich den dehnen soll? Das tat nähmlich etwas weh bzw. war unangenehm. Als ich die 4 Finger dann mal eingeführt hab, hatte ich eher das Gefühl, dass da Knochen (das Becken?) eher den Widerstand ausmachen. Die kann man ja nun auch nicht dehnen, tat auch wieder etwas weh, als ich versuchte da zu erweitern. Also...bin ich zu blöd für die Dammmassage oder bin ich einfach anatomisch bzw. von meiner Haut her so gebaut, dass ich gar nichts dehnen muss???
von Mariechen82 am 16.02.2015, 08:38
,sooo weit ist dein Damm wohl eher nicht.
Eine Dammmassage macht auch eher UNTER der Geburt Sinn,sorry,wenn ich das jetzt so sage,aber das geöle kannst du dir jetzt sparen!Bitte lieber deine Hebamme unter der Geburt regelmäßig deinen Damm zu massieren,das ist viel effektiver und hat bei mir damals geholfen,ich bin nur minimal gerissen und musste mit nur 3-4 Stichen genäht werden (Erstgeburt,KU 34 cm).
LG
Du meinst Umfang ;-)
Meine Hebamme hat gesagt, dass man die Anleitung wegschmeißen soll und den Damm einfach nach Gefühl massieren soll. Letztendlich ist es wie mit den ganzen Cremes und Ölen gegen Schwangerschaftsstreifen...es ist alles nur für die Psyche. Denn wenn man trotz ölen und massieren reißt, kann man sich später nicht vorwerfen, es nicht probiert zu haben 
ich persönlich würde nicht sagen, dass es unnötig ist, denn ich merke echt einen Unterschied (mach es jetzt seit einer Woche) und mein Freund meinte beim gv auch, dass es echt weiter sei (was in dem fall dann zwar eher doof war, aber naja). Wegen der Schmerzen: meine Hebamme meinte, wenn es angenehm ist, macht man's falsch. Du musst den Daumen so weit einführen (ca 2-3 cm), dass du einen leichten Schmerz und ein Brennen spürst, wenn du ihn in Richtung Anus drückst. Dammmassage muss sich blöd anfühlen, sonst dehnt man was anderes