Monatsforum Februar Mamis 2021

Bewegung in der SS Tanzen, Sport usw?

Bewegung in der SS Tanzen, Sport usw?

SabrinaBecker

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Hallo:) Kleine Frage, das ist meine erste SS und ich tanze für mein Leben gerne. Ich bin heute 11+4. Ist es ok sich viel zu bewegen oder ist es sonst zu wackelig in der Fruchtblase. Liebe Grüße sabrina


misses-cat

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Antwort auf Beitrag von SabrinaBecker

Solange du nicht extrem Sport machst ist alles ok


Mitglied inaktiv

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Antwort auf Beitrag von SabrinaBecker

Das ist sogar sehr gut sich viel zu bewegen! Das sagen alle Ärzte, es steht auf allen Internetseiten und in jedem Ratgeber.


@ntje

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Antwort auf Beitrag von SabrinaBecker

Bei Ballett keine Sprünge, und Du musst etwas vorsichtiger sein, da Bänder und Gelenke lockerer werden. Am Schluss auch keine Bewegungen die die Bauchmuskeln stark beanspruchen, da dass den Druck nach unten erhöht, aber sonst kannst Du, solange Du Dich nicht überanspruchst ,weiter machen.