Thema:
After Baby Body Erfahrungen
Hallo ihr lieben,
meine Kleine ist jetzt 6 Monate alt und ich sehe immernoch aus als wäre ich schwanger.
Weiter zugenommen hab ich auch. Meine Waage sagt dass ich dicker geworden bin und das maßband auch. Sport mache ich seit 2 Monaten alle 2 Tage.
Wie ist das bei euch so? Wie lange dauert das wohl bis der Bauch wieder flacher wird????
LG Cora
von
Cora_510
am 04.01.2024, 20:03
Bei mir genauso. Hatte unmittelbar nach der Geburt fast mein Ausgangsgewicht und jetzt mindestens 5 Kilo mehr
. Bei mir liegt es am Stillen und den damit einhergehenden Heißhungeranfällen. Da hilft dann leider auch kein Sport. Gerade am Bauch hält sich der Speck extrem hartnäckig. Wurde auch mit jeder Schwangerschaft und zunehmendem Alter immer schlimmer. Aber schlussendlich ist es immer wieder weg gegangen und wird es auch diesmal. Brauche wohl nur etwas mehr Geduld. Nach dem Abstillen wird es meistens leichter mit dem Abnehmen. Aber erstmal möchte ich das Stillen noch eine Weile genießen.
von
Murmeltiermama
am 04.01.2024, 21:08
Ich hab auch gedacht dass es mir dem abstillen einfacher wird. Aber war leider nicht so. Mein Zyklus ist auch noch nicht wieder da....
von
Cora_510
am 04.01.2024, 21:12
Bei mir läuft es aktuell eigentlich ganz gut. Im November hatte ich mein Ausgangsgewicht wieder (75kg auf 1,73m). Derzeit liege ich bei 73kg. Ich stille noch, bewege mich aber sehr viel (im Schnitt so 15.000 Schritte am Tag). Ich versuche mich ausgewogen zu ernähren. Sobald ich zu wenig esse, nehme ich sofort zu, weil der Körper wegen des Stillens direkt einlagert.
von
atasti
am 05.01.2024, 14:00
Achso, Bauch und Hüfte sind aber trotzdem deutlich breiter als vor der Geburt. Ich habe gerade teilweise XL-Hosen an, weil mir alles andere am Bauch zu eng ist. Ich habe nicht viel "Schwabbel", aber ein bisschen gewölbter als vorher ist der Bauch definitiv. Ich habe allerdings auch einen recht großen Nabelbruch, den ich nach der Stillzeit operieren muss. Der hilft da sicherlich nicht.
von
atasti
am 05.01.2024, 14:03
Also ich hatte am Ende der Schwangerschaft etwa 20kg zugenommen, kurz nach der Geburt waren davon noch 12 kg übrig, inzwischen sind es noch 7. Ich habe aber bisher nur eher sporadisch Sport gemacht und viel genascht, das will ich jetzt ändern.
von
Tatina
am 05.01.2024, 14:37
Haha da sind wir wohl ähnlich gestrickt! Ich bin auch immer neidisch auf die Frauen, die im Rückbildungskurs schon wieder aussehen wie neu... Aber das ist halt auch Veranlagung, da haben wir einfach nicht so viel Glück gehabt. Meine Haut war auch nach dem ersten Kind schon komplett ausgeleiert und faltig
von
Tatina
am 05.01.2024, 21:43
Bei mir ging es nach dem zweiten Kind zum Glück wieder recht gut zurück, dauerte halt nur.
Ich hoffe es funktioniert diesmal bitte bitte wieder
und SCHNELL - habe keine Lust mehr
von
Lalilu.
am 06.01.2024, 20:15