Forum Juli Mamis 2023
Hallo ihr lieben, meine Kleine ist jetzt 6 Monate alt und ich sehe immernoch aus als wäre ich schwanger. Weiter zugenommen hab ich auch. Meine Waage sagt dass ich dicker geworden bin und das maßband auch. Sport mache ich seit 2 Monaten alle 2 Tage. Wie ist das bei euch so? Wie lange dauert das wohl bis der Bauch wieder flacher wird???? LG Cora
von Cora_510 am 04.01.2024, 20:03
Bei mir genauso. Hatte unmittelbar nach der Geburt fast mein Ausgangsgewicht und jetzt mindestens 5 Kilo mehr 
. Bei mir liegt es am Stillen und den damit einhergehenden Heißhungeranfällen. Da hilft dann leider auch kein Sport. Gerade am Bauch hält sich der Speck extrem hartnäckig. Wurde auch mit jeder Schwangerschaft und zunehmendem Alter immer schlimmer. Aber schlussendlich ist es immer wieder weg gegangen und wird es auch diesmal. Brauche wohl nur etwas mehr Geduld. Nach dem Abstillen wird es meistens leichter mit dem Abnehmen. Aber erstmal möchte ich das Stillen noch eine Weile genießen.
von Murmeltiermama am 04.01.2024, 21:08
Ich hab auch gedacht dass es mir dem abstillen einfacher wird. Aber war leider nicht so. Mein Zyklus ist auch noch nicht wieder da....
von Cora_510 am 04.01.2024, 21:12
Bei mir läuft es aktuell eigentlich ganz gut. Im November hatte ich mein Ausgangsgewicht wieder (75kg auf 1,73m). Derzeit liege ich bei 73kg. Ich stille noch, bewege mich aber sehr viel (im Schnitt so 15.000 Schritte am Tag). Ich versuche mich ausgewogen zu ernähren. Sobald ich zu wenig esse, nehme ich sofort zu, weil der Körper wegen des Stillens direkt einlagert.
von atasti am 05.01.2024, 14:00
Achso, Bauch und Hüfte sind aber trotzdem deutlich breiter als vor der Geburt. Ich habe gerade teilweise XL-Hosen an, weil mir alles andere am Bauch zu eng ist. Ich habe nicht viel "Schwabbel", aber ein bisschen gewölbter als vorher ist der Bauch definitiv. Ich habe allerdings auch einen recht großen Nabelbruch, den ich nach der Stillzeit operieren muss. Der hilft da sicherlich nicht.
von atasti am 05.01.2024, 14:03
Also ich hatte am Ende der Schwangerschaft etwa 20kg zugenommen, kurz nach der Geburt waren davon noch 12 kg übrig, inzwischen sind es noch 7. Ich habe aber bisher nur eher sporadisch Sport gemacht und viel genascht, das will ich jetzt ändern.
von Tatina am 05.01.2024, 14:37
Bei mir genauso. 20kg zugenommen, zwischen 6 und 7 habe ich immer noch.
Ich nasche einfach viel zu viel aber jetzt geht es ran an den Speck 
Mache seit wenigen Tagen täglich am Abend eine halbe Stunde Sport (hoffe es bringt was). Möchte bis zum Sommer unbedingt wieder schlank sein, mein Bauch sieht aus - da ist leider so gar nichts mehr straff und ich bin erst 29.
Wir waren heute mal wieder im Schwimmbad, da war eine Frau mit ihrem Neugeborenen direkt neben uns (Baby 4 Wochen alt). Sie sah nicht aus als wäre sie vor 4 Wochen noch schwanger gewesen 
Und ich mit meinem schwabbel schwabbel 
Es geht ja offensichtlich auch anders 
von Lalilu. am 05.01.2024, 19:51
Haha da sind wir wohl ähnlich gestrickt! Ich bin auch immer neidisch auf die Frauen, die im Rückbildungskurs schon wieder aussehen wie neu... Aber das ist halt auch Veranlagung, da haben wir einfach nicht so viel Glück gehabt. Meine Haut war auch nach dem ersten Kind schon komplett ausgeleiert und faltig 
von Tatina am 05.01.2024, 21:43
Bei mir ging es nach dem zweiten Kind zum Glück wieder recht gut zurück, dauerte halt nur.
Ich hoffe es funktioniert diesmal bitte bitte wieder 
und SCHNELL - habe keine Lust mehr 
von Lalilu. am 06.01.2024, 20:15
