Guten Tag! Ich bin Mama von zwei Kindern (2+4) und uns geht es wie so vielen, seit die Kleinen in der Krippe/Kiga sind, haben wir sehr oft Infekte im Haus :-( Nun würde mich interessieren, wie weit Abhärtungen helfen können? Man steckt sich ja nicht durch Kälte an, sondern durch die Erreger, wie ist da der Nutzen von Sauna und kalt Duschen zu erklären? Hat das tatsächlich einen wissenschaftlich bewiesenen Effekt, dass es vor einem Infekt schützt? Ab welchem Alter kann ich unsere Kinder dann mal mitnehmen in die Sauna? Sollte man auch im Sommer, um gegen Schnupfen, Husten, Sommergrippe gefeit zu sein, Saunagänge vornehmen? Wenn ich die Kinder z.B. (bei den Großeltern im Garten) in kaltem Wasser waten lasse (wie Kneipp), dann haben sie gleich Schnupfen. Deshalb würde ich sie im Prinzip gern abhärten, aber wie nur? Ich habe in den letzten Wochen auch ab und zu kalt geduscht, aber so richtig eine Wirkung, dass ich weniger Schnupfen hab, das wär mir nicht aufgefallen. Können Sie mir sagen, ob das was bringt oder ob das nur wieder "Aberglaube" ist? Danke.
von Barbarina3 am 13.06.2013, 15:54
