Mitglied inaktiv
Hallo Biggi! Wieviel Zeit sollte man sich beim Abstillen lassen, damit die Brust nicht so in mitleiden schafft gezogen wird. Habe mal gelesen, das man pro Woche eine Mahlzeit ersetzen soll. Wie kann ich meine Brust in dieser Zeit pfelegen? Das ist nur eine Vorabfrage, möchte schon einige zeit Stillen, mein Sohn ist jetz 8 Wochen alt. Kann ich eigentlich meine Brust jetz mit Mandelöl eincremen oder gibt es da was anderes, denn Die Haut ist ziemlich trocken. Danke! Fabiene
Liebe Fabiene, bei den meisten Müttern nehmen die Brüste nach dem Abstillen wieder die Größe an, die sie vor der Schwangerschaft hatten. Es kommt auch häufig vor, dass die Brustwarzenhöfe dunkler als vor der Schwangerschaft bleiben und die Montgomerydrüsen zurückweichen. Die Brüste mancher Mütter werden weich und etwas schlaff. Nach einigen Menstruationszyklen gewinnen sie aber allmählich ihre Festigkeit wieder zurück. In seltenen Fällen verlieren einige Mütter vorübergehend die Fettschicht, die vor der Schwangerschaft in ihrer Brust vorhanden war. Diese Fettschicht bildet sich im Laufe der Zeit allmählich wieder. Allerdings dauert es einige Zeit, bis die durch die Schwangerschaft (das Stillen belastet die Brust nicht so sehr, die Veränderungen entstehen durch die Schwangerschaft, es lässt sich an der Brust einige Zeit nach dem Abstillen nicht feststellen, ob die Frau jemals gestillt hat, wohl aber ob sie einmal schwanger war) verursachten Veränderungen sich wieder zurückbilden und nicht immer wird alles wieder wie vor der Schwangerschaft. Um ihren Busen nach der Schwangerschaft und Stillzeit besser aussehen zu lassen, sollten Sie Radikaldiäten vermeiden. Wenn Sie zu sehr abnehmen, wirkt die Haut um die Brust noch weiter. Die Brust sieht voller aus, wenn ausreichend Fettgewebe eingelagert ist. Sorgfältige Kosmetik kann zwar keine Wunder bewirken, doch die Haut fühlt sich vielleicht besser an und frau genießt es, etwas für sich getan zu haben. Durch Gymnastik lässt sich der Busen nicht heben, denn der Busen ist kein Muskel. Der Brustmuskel kann trainiert werden, was dem Hängebusen nicht entgegenwirkt, aber subjektiv ein besseres Gefühl verleihen kann. Ein BH kann den Busen "zusammenraffen" und besser aussehen lassen. Sicherlich können Sie ihren Brust mit Mandelöl pflegen, allerdings sollten Sie die Brustwarzen aussparen. Für die Brustwarzen können Sie eventuell etwas hochgereinigtes Wollfett (gibt es unter den Handelsnamen Lanosin, Lansinoh oder Purelan in der Apotheke) dünn auf die Brustwarzen auftragen. Wenn Sie Baby länger stillen möchten, können Sie nach dem sechsten Monat Beikost einführen und diese Mahlzeiten ersetzen dann langsam die Stillmahlzeiten. Möchten Sie das nicht, sollten Sie zur Flasche hin abstillen. Gehen Sie beim Abstillen am besten so vor, dass Sie Ihr Kind zunächst anlegen, aber es sich nicht vollständig satt trinken lassen, sondern anschließend noch die Flasche anbieten. Bei manchen Kinder empfiehlt sich auch die umgekehrte Vorgehensweise, zuerst Flasche anbieten und anschließend noch die Brust, das müssen Sie ausprobieren. Allmählich steigern Sie die Menge der Flaschennahrung, bis die Mahlzeit vollständig ersetzt ist. Etwa im Abstand von mindestens einer Woche können Sie dann mit dem Ersetzen der nächsten Mahlzeit durch künstliche Säuglingsnahrung beginnen. Mit welcher Mahlzeit Sie beginnen, bleibt Ihnen überlassen. Nach Möglichkeit sollten Sie nicht zwei unmittelbar aufeinander folgende Stillzeiten direkt nacheinander ersetzen. Falls die Brust dann zu spannen beginnt, pumpen Sie gerade so viel Milch ab oder streichen von Hand aus, dass die unangenehme Spannung nachlässt und Sie sich wieder wohl fühlen. Nicht mehr Milch als unbedingt notwendig entleeren, denn sonst wird die Produktion wieder angeregt. Zusätzlich können Sie die Brust kühlen. Besprechen Sie mit Ihrer Kinderärztin/arzt welche künstliche Säuglingsnahrung Sie verwenden sollten. Pre Nahrung kann wie Muttermilch nach Bedarf gegeben werden und ist als Ersatz für die Muttermilch für das gesamte erste Lebensjahr (bis das Kind an normale Kuhmilch gewöhnt werden kann) geeignet. Für das komplette Abstillen sollten Sie in etwa sechs bis acht Wochen einrechnen, dieser Zeitraum ist realistisch, wenn Sie Probleme mit der Brust vermeiden wollen und gibt auch dem Kind Zeit, sich an die Umstellung zu gewöhnen. Ich hoffe, ich konnte ihnen weiterhelfen. LLLiebe Grüße Biggi
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