Liebe Biggi, gibt es etwas, was ab dem Wochenbett in der Stillzeit nicht erlaubt ist ernährungstechnisch? Oder geht dann wieder alles: Sushi, Räucherlachs, Rohmilchprodukte, weiche Eier, Sproßen, Kombucha, über 200mg Kaffee, Beef-Tartar, Tiramisu etc? Alkohol natürlich nicht, oder geht das auch in Maßen? Da meinte eine Freundin, sie hätte schonmal ein Gläschen getrunken. Liebe Grüße und danke für die Info.