Frage im Expertenforum Stillberatung an Biggi Welter:

schlafstörungen

Biggi Welter

 Biggi Welter
Stillberaterin der La Leche Liga Deutschland e.V.

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Frage: schlafstörungen

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Hallo Biggi, seit der Geburt unseres Sohnes vor fast 6 Monaten kann ich nicht mehr schlafen ! Eigentlich ging es schon in der Schwangerschaft los, als wir erfuhren, dass Maxi einen White Spot hat, also Hinweis auf das Down Sydrom. Er wurde dann aber vollkommen gesund geboren. Die Geburt war eine "Traumgeburt" , ohne Schmerzmittel und Komplikationen ! Aber dann ging es erst richtig los: Ich konnte gar nicht mehr schlafen, vor lauter Anspannung und Angst, dass er bald wieder schreien oder gestillt werden will. Ich muss dazu sagen, dass er die ersten drei Monate sehr viel geweint hat, Tag und Nacht und sehr wenig geschlafen. Jetzt ist er aber ein ganz braver und schläft schon die meiste Zeit durch. (Ich stille noch voll- nur ein paar Löffelchen Beikost am Mittag probieren wir seit einer Woche) Ich kann aber noch immer nicht mehr als 2-3 Std. am Stück schlafen, dann bin ich wieder wach und brauch wieder ewig zum einschlafen. Wenn er dann doch mal auch in der Nacht gestillt wird, kann ich auch nicht mehr einschlafen. (Meine Freundinnen schlafen unterm Stillen ein, bei mir ein Ding der Unmöglichkeit) Mein Hausarzt hat mir schon was auf pflanzlicher Basis gegeben, hilft aber auch nichts. Er hat auch ein bisschen versucht, mir psychologisch zu helfen, aber nach einem Gespräch wird das auch nichts nützen. Sollte ich wirklich zum Psychologen gehen ? Oder was kann mir helfen ? Ich bin eigentlich jetzt auch nicht mehr angespannt, denn mittlerweile kenn ich meinen Kleinen ganz gut und wir sind ein super Team. DANKE BARBARA


Biggi Welter

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Liebe Barbara, ich würde einen Versuch wagen, denn ein Psychologe kann Ihnen auch Entspannungstechniken zeigen, wie Sie wieder besser zur Ruhe kommen können. LLLiebe Grüße, Biggi


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