Frage im Expertenforum Stillberatung an Biggi Welter:

Schafgarbentee

Biggi Welter

Stillberaterin der La Leche Liga Deutschland e.V.

zur Vita

Frage: Schafgarbentee

Wyra

24.04.2026, 14:23 Beitrag melden

Liebe Frau Welter, ich habe augrund einiger Verdauungsbeschwerden Schafgarbentee getrunken. Die verwendete Tasse ist relativ groß (ca. 3/8L) und erst danach habe ich mich erinnert, dass Schafgarbe nicht so gut ist während der Stillzeit. Meine Gynäkologin meinte, ich solle vorläufig abpumpen, jetzt ist meine Frage, wie lange ich abpumpen soll, denn dazu hat die Ärztin keine genaue Angabe gemacht und ich habe vergessen zu fragen leider. Liebe Grüße, Wyra

Biggi Welter

24.04.2026 Beitrag melden

Liebe Wyra, Ein einmaliger großer Becher Schafgarbentee ist in der Regel kein Grund zur Sorge, und ein längeres „Abpumpen und Verwerfen“ der Milch ist meist nicht notwendig. Schafgarbe enthält Bitterstoffe und ätherische Öle, die theoretisch die Milch beeinflussen könnten, weshalb sie in der Stillzeit vorsorglich eher gemieden wird. Es gibt aber kaum belastbare Daten, die zeigen, dass eine einmalige Aufnahme deinem Baby tatsächlich schadet. Du kannst jetzt sicher unbesorgt wieder stillen. Lieben Gruß Biggi

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