zu wenig gegessen

Hallo Dr Bluni, ich habe heute einen etwas stressigen Tag gehabt mit wenig ruhepausen und konnte zwischen drin nicht wirkich viel essen und trinken. Nun gehts mir dementsprechend, ist das in dieser einmaligkeit denn schlimm???? versuche heute zumindest noch auf 2L. flüssigkeit zu kommen essen geht irgendwie nicht so recht mir ist irgendwie auch schlecht.... Danke Ihnen im vorraus für Ihre Antwort und wünsche anbei ein schönes Wochenende mit freundlichen Grüßen Soraya