Mitglied inaktiv
Herr Bluni was ist ein Ziehlgrey bzw. Entspannungen nach Ziehlgrey meine Schwangerschaft ist alles andere als schön ich habe nur Schwangerschaftsschmerzen und auch schon Wehen
liebe Gitti, gemeint ist wohl die Zilgrei-Schmerztherapie-Selbsthilfe. Dieses ist ein alternatives Verfahren bei verschiedenen Schmerzformen. Erfahrungen zur Effektivität in der Schwangerschaft liegen mir dazu aber keine vor. Zilgrei besteht aus der gezielten Kombination bewußter Atmung mit einfachen Körperhaltungen oder Bewegungen. Näheres dazu finden Sie unter http://www.zilgrei.de.vu/ VB
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