Frage im Expertenforum Schwangerschaftsberatung an Dr. med. Vincenzo Bluni:

Wieviel Spazierengehen ist schädlich?

Frage: Wieviel Spazierengehen ist schädlich?

Mitglied inaktiv

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Ich würde gerne wissen, wieviel Spazierengehen in der Schwangerschaft schädlich sein kann. Ich bin jetzt in der 23.Woche und gehe ca. 10 km jeden Tag mit meinem Hund. Muß dazu sagen, daß ich Berufsreiterin bin und ich ca. 8h Bewegung am Tag gewöhnt bin. Wegen Beschäftigungsverbot arbeite ich schon seit gut 2 Monaten nicht mehr. Habe jetzt gehört, daß zu vieles Gehen wehenfördern ist! Wer hat darüber gehört, hatte bisher nicht den Eindruck, daß es mir schadet. ( Hatte vor 2 Jahren in Woche 17 Fehlgeburt, war aber ziemlich sicher wegen Spirale, die noch drinnen war)


Dr. med. Vincenzo Bluni

Dr. med. Vincenzo Bluni

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hallo, bei Wohlbefinden und unauffälligem Verlauf gibt es hier keine streckenmäßigen Grenzen. Dieses verhält sich ähnlich, wie Sport in der Schwangerschaft. VB


Mitglied inaktiv

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Wenn Du auf Deinen Körper hörst kannst Du so viel spazieren gehen, wie Du es, ohne erschöpft zu sein, verträgst.


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