Frage im Expertenforum Schwangerschaftsberatung an Dr. med. Christian Karle:

Wie bleibe ich ruhig und entspannt?

Dr. med. Christian Karle

Dr. med. Christian Karle
Facharzt für Frauenheilkunde und Geburtshilfe

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Frage: Wie bleibe ich ruhig und entspannt?

sunny1820

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Lieber Dr. Karle, ich habe bereits 2 gesunde Kinder nach ziemlich unkomplizierten Schwangerschaften, weshalb mich eine unerwartete Fehlgeburt im vergangenen Jahr dann völlig aus der Bahn geworfen hat. Ich weiß, dass es immer mal eine Laune der Natur sein kann, aber irgendwie habe ich dadurch das Vertrauen in meinen Körper ein wenig verloren... Dazu muss ich sagen, dass ich da schon von Anfang an das Gefühl hatte, dass etwas nicht stimmte (mir war im Unterschied zu den vorigen Schwangerschaften überhaupt nicht übel und mir ging es "zu gut"). Jetzt bin ich wieder schwanger und mich plagen dieselben Symptome wie in meinen erfolgreichen Schwangerschaften, also fühlt sich soweit alles gut an :) Trotzdem bleibt die Sorge/das Trauma, dass es wieder schiefgehen könnte... Wie kann ich damit am besten umgehen, hätten Sie da vielleicht einen Rat für mich? Ich würde das Ganze so gern entspannt und halbwegs unbesorgt genießen, aber es fällt mir etwas schwer. Meinen ersten Arzttermin habe ich erst nächste Woche, bis dahin bin ich also noch auf mich gestellt. Vielen herzlichen Dank im Voraus!


Dr. med. Christian Karle

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Guten Tag, Sie haben 2 gesunde Kinder und werden offensichtlich problemlos schwanger und hoffentlich steht auch ihr Partner fest an ihrer Seite. Warum dann so unsicher? Nur weil mal etwas nicht funktioniert hat, was sie nicht beeinflussen können? Ein bisschen Gottvertrauen und Selbstbewusstsein dürfen sie schon haben. Mit 2 Kindern haben sie bestimmt genug Ablenkung, damit sie nicht dauerhaft grübeln müssen. In Extremfällen ist eine psychologische Betreuung notwendig. Normalerweise schafft man das intrafamiliär. Bleiben Sie gelassen und hoffnungsvoll. Alles Gute wünscht Ihnen Dr Christian Karle


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