Mitglied inaktiv
Hallo Herr Dr. Bluni Wie sieht es aus mit Welness in der Schwangerschaft? Sind Sauna- resp. Dampfbäder, Solbäder und Massagen erlaubt? Danke für Ihre Antwort. Freundliche Grüsse Dori
hallo Dori, gegen Massage ist sicher nichts einzwenden. Sofern der Schwangeren die Sauna keine kreislaufmäßigen Probleme bereitet und sie daran gewöhnt ist, kann sie in Rücksprache mit ihrem behandelnden Frauenarzt oder Frauenärztin nach Ablauf der ersten drei Monate der Schwangerschaft auch in die Sauna. Aber, auch die erfahrene Sauna-Gängerin sollte nicht bei Temperaturen über 90 Grad saunieren. Gegen Ende der Schwangerschaft in der Sauna lieber sitzen als flach auf dem Rücken liegen. Dabei kann es Schwangeren manchmal schlecht werden. Frauen, die zu Krampfadern neigen, sollten sich nicht der Sauna-Hitze aussetzen. Die Venen werden so noch mehr belastet. Bei vorzeitigen Wehen darf nicht sauniert werden, weil Wärme wehenfördernd wirkt. Für das Dampfbad gilt hier praktisch das Gleiche. Solebäder sind auch erlaubt. Was nicht erlaubt ist, sind Schwefelbäder. VB