Mitglied inaktiv
Hallo Muß wohl solangsam mal zu ne´m härteren Mittel greifen. Denn sämliches natürliches Zeug wie Sauerkrautsaft, Milchzucker, Kaffee etc. kriegen meinen Darm nicht in gang. Habs auch schon mit ne´m Microklist versucht ist aber auch nicht so der bringer. Kennt ihr irgendwas was man nehmen darf? Mir tut schon dermasen der Bauch bzw der Unterleib weh das ich mich net mal mehr gescheit bewegen kann. Bitte um Hiiiiilllllllffffffffeeeeeeeeeee. Lg Mona
liebe Mona, bei Verstopfung ist es wichtig und sinnvoll, sich überwiegend ballaststoffreich (z.B. mit Leinsamen) zu ernähren, ausreichend zu trinken (2-3 Liter am Tag) und wenn die Weizenkleie oder Milchzucker nicht hilft, dann ist noch das Magnesium zu nennen, das in hoher Dosierung den Stuhl verdünnt und den Stuhlgang fördert. Wenn es gar nicht geht und zu starke Beschwerden macht, ist auch mal ein Mikroklistier erlaubt, das nach 5-20 Minuten den Darm zuverlässig und schonend entleert. Da diese Maßnahme aber auch mal unerwartet zu Wehen führen kann, sollte sie nur in Absprache mit dem Frauenarzt oder Frauenärztin vor Ort eingeleitet werden. VB