Mitglied inaktiv
Hallo Dr. Bluni, ww hilft mir meine Ernährung zu kontrollieren und vor allem die Mengen. Ich habe 10 kg Übergewicht. Wenn ich jetzt schwanger bin, kann ich dann auch WW machen? Es heißt doch immer, dass man nicht mehr essen muss, sondern das Richtige, z.b. Vollwertprodukte, Obst, Gemüse....
Hallo, gegen eine Ernährungsumstellung ist in aller Regel nichts einzuwenden, solange dabei nicht wichtige Dinge fehlen und keine kontinuierlicher Gewichtsverlust zu verzeichnen ist. VB
Mitglied inaktiv
Also ich kenn WW auch sehr gut, habe nach meiner 1. Schwangerschaft mit WW 28 kg abgenommen. Allerdings würde ich das in der Schwangerschaft nicht machen, außer du hast das Programm zu 100% intus, denn du brauchst ja in der Schwangerschaft total viele Nährstoffe und Vitamine etc. die können im WW Programm (wenn man es nicht 100% richtig ausführt) schnell mal zu kurz kommen. Wenn es mal schnell gehen muß mit dem Essen, denkt man nicht an ausgewogene Ernährung. Das bringt meine 3/4 Jahr WW Erfahrung mit sich.... Also alles Gute Alexandra
Mitglied inaktiv
Soweit ich weiss, darfst du WW nicht in der Schwangerschaft weitermachen. Ich hab damals in der Stillzeit angefangen, da gab es schon ein grosses Theater, die Kursleitering wollte mich erst nicht mitmachen lassen. Es gibt allerdings extra Regeln für WW in der Stillzeit, aber wenn du die Gruppen besuchst, ruf auf jeden Fall mal die Kursleiterin an, ob WW Schwangere in den Kursen erlaubt. Jennifer